コーチの休日〜羽實コーチ〜

2022年12月16日 2023年3月23日

ayato

こんばんは！
コーチの羽實です😊

今回は僕の休日の過ごし方を紹介しようと思います！

休みの日だからこそ早起き！

「早起きは三文の徳」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います！

本当にその通りだと思います。
よく、「明日は休みだから目覚ましかけなくて良いぞ〜」とお昼くらいまで寝ている人がいますが、そうすると活動できる時間が短くなり1日が短く感じてしまいますよね。

せっかくの休みだからこそ早く起きて、なるべく午前中に活動を始めます！
そうすると活動できる時間が長くなり充実感が味わえます😊

では早起きをして何をするのか！
やることは特に決めていません😂

僕は実家に住んでいるのですが、よく母と「行く当てもなくドライブ」に行きます！

どこへ行くかは決まっていませんが、今日は西に行く？南に行く？と方角だけ決めてその方向に向かってドライブをし、思いついたところへ行きます🚗

10月末に両親と出かけた時はとりあえず北に向かおうとなり、行った先は福井県の東尋坊でした。

やることがないから家でゴロゴロも良いですが、ふらっと外へ出歩いてみると色々な発見があり楽しいですし、何より心身共にリフレッシュすることができます☺️

是非休みの日こそ早起きをしてみてください！

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