2026年3月

2026年3月19日

こんにちは！コーチの筒井です😊 春は新しい習い事を始めるのにぴったりの季節ですね🌸今回は、僕が陸上を始めたきっかけとともに、陸上の魅力についてお話しします。僕が陸上を始めたきっかけは、2つあります。 1つ目は、授業で行 […]

2026年3月13日

季節の変わり目は、気温差や環境の変化によって体調を崩しやすい時期です。実はアスリートも、この時期は特に体調管理を大切にしています✅ 今回は、子どもでも実践しやすい体調管理のポイントを紹介します☝️ ① 睡眠をしっかりと […]

2026年3月12日

こんにちは！コーチの藤田です！暦の上では春ですが、季節の変わり目は体調を崩しやすい期間です。急な気温の変化や気圧の変動に、身体がついていかずに「なんとなく身体がだるい」「風邪っぽくなる」という方も多いのではないでしょ […]

2026年3月6日

こんにちは！コーチの筒井です😊 「運動神経を良くしたい！」そう思うと、走る練習や筋トレをたくさんやるイメージがあるかもしれません。もちろんトレーニングも大切ですが、実は日常生活の中の感覚づくりもとても重要です。最近 […]