2026年5月
スタンディングスタートのコツ
こんにちは！コーチの筒井です😊 「スタートで出遅れてしまう…」「最初の一歩がうまく出ない…」 そんな子は多いですが、実はスタートにはコツがあります！ 今回は、運動会や短距離走でも使える「スタンディングスタートのコツ」を紹 […]
「スターティングブロックでのスタートのコツ」
こんにちは！コーチの井上です！ 夏も近づき、これから試合に出場する機会も増えてくると思います🏃♂️ そんな試合シーズンで使用することが増えてくるのが、スターティングブロックです！ 今回は、スターティングブロックからのス […]
「夏本番！足を速くするための暑い季節にしてはいけない事」
こんにちは！ 杉山コーチです！ 5月に入ってから急激に暑くなりましたね💦 夏と言えば夏祭りや海水浴など、楽しいイベントがある反面、熱中症や夏風邪などもあります。 夏でも陸上の大会は行われていますので、これらの症状に十分に […]
「夏本番！足を速くするための暑い季節にしてはいけない事」
こんにちは！コーチの藤田です！暑い季節が近づいてくると、暖かくなり日々のトレーニングにも気合いが入りますよね。 「この夏でライバルに差をつけて、一気に足を速くしたい！」そう意気込んで練習に励むのは素晴らしいことです。しか […]
「コーチが試合で速く走るために意識していること」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、僕が試合で少しでも速く走るために普段から意識していることを紹介します！ 「試合で良い走りがしたい！」と思っている子は、ぜひ参考にしてみてください👍 ① しっかり睡眠をと […]
「コーチが試合で速く走るために意識していること」
こんにちは！コーチの井上です！ 先月末にはEARTHでも試合に出場する子もいて、試合シーズンに入ってきました🏃♂️ コーチたちもゴールデンウィーク明けに試合があり、観に来てくれた子やYouTubeの配信を観てくれた子も […]
コーチが陸上を始めたきっかけ
こんにちは！ 杉山コーチです！ みなさんゴールデンウィークはどう過ごしましたか？旅行に行った人✈️、帰省した人👦、のんびりした人💤、いろんな過ごし方があると思います！ さて、今回は杉山コーチが陸上を始めたきっかけを紹介し […]
■コーチが陸上を始めたきっかけ
こんにちは！コーチの藤田です！「コーチはどうして陸上を始めたんですか？」 スクールで子供たちや保護者の方から、時々このような質問をいただくことがあります！ 今ではこうして走り方を指導する立場にありますが、実は最初から「陸 […]