スパイクの選び方〜羽實コーチ編〜

こんにちは！コーチの羽實です😊

皆さんはスパイク(シューズ)を選ぶとき、何を基準にして選びますか？？

優先順位

①足に合うか

②かっこよさ‼️

③メーカー

基本的にはこの2つです。

足に合わない靴は怪我にもつながるので必ず試着をしてから購入するようにしています。

どのようなスパイクか特徴を調べる

スパイクもメーカーによって本当に特徴が様々です。

ピンの数や配列、ソールの形、重心の位置など、ホームページで調べたり、最近ではyoutubeでレビュー動画もたくさんあがっているので参考にしています‼️

専門種目が決まるまではビギナー用がおすすめ‼️

実際に僕も中学生まではビギナー用のアシックスのスパイクを履いていました。

クセがなく扱いやすいので、初めて購入する方は間違いないです😊

是非自分に合うスパイクを選んで試合を楽しみましょう🏃‍♂️

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/