岐阜県選手権に出場しました！〜羽實コーチ〜

こんにちは！コーチの羽實です😊

6月30日と7月6,7日に岐阜県選手権に出場しました‼️

僕が出場した種目は、

4×400mリレー予選

三段跳

です🏃‍♂️

結果は

4×400mリレーが3位

三段跳は予選で落ちてしまいました😭

4×400mリレーは仲間の頑張りもあって何とかやり切ることができましたが、三段跳はひどいものでした…

僕は三段跳を高校1年生から始めましたが、そこまで遡ってもこの結果は過去最低のものです。

高校の頃から知ってくださっている方からすれば考えられないような記録でした😂

4×400mリレーは予選を走り、決勝に残ったのですが、僕はアキレス腱を痛めているため決勝は違うメンバーに交代をしてもらいました。

三段跳では、1本目・2本目をファールしてしまい、記録が残っていない状況で足を攣ってしまいました。

何とかして3本目を跳んだのですが着地までいけず…何とも言えない結果でした。

感じたこと

・やっぱり楽しい‼️

・練習不足

・怪我との付き合い方が難しい

7月6日は出場種目がなかったため審判業務をしていたのですが、審判側として参加しながら選手の動きを見ることも楽しいです！

今回の結果の1番の原因は練習をしていなかったことに尽きます！

動くとアキレス腱が痛くなり、休むと少しだけ良くなり、また動くと痛くなりの繰り返しでした…

自分なりにケアや治療は行っていたのですが中々しぶといです😱

とりあえず、終わった大会のことなので、切り替えて次に向かいます‼️

しばらくはウエイトトレーニングやバイクを漕いだりして練習を積み、アキレス腱を治そうと思います！

みなさんも怪我には十分気をつけながらスポーツを楽しみましょう😊

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

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・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

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