全日本実業団の反省〜筒井コーチ編〜
managerこんにちは！
コーチの筒井です😊
今回は全日本実業団の反省をします！
今回は山口県で試合を行いました。山口では試合だけでなく、いろいろなものを食べたり見れて楽しかったです！その中で試合の反省をして行きます。
筒井コーチがでた種目🏃♂️➡️
・110mハードル
・4×400mリレー
■110mハードルの反省
結果は15.17秒でした。風が悪かったのですがそれ以上に練習不足でハードルを飛ぶ時に浮いてしまいタイムのロスが大きかったです。
良かった面としては格上の選手と走れた事です。普段の練習環境では、指導者も競う相手もいなかったのでとても良い経験になりました！自分がハードルの間を頑張って走るのに対して、タイムの速い人はハードルの間が狭そうに走っていて減速する事がありませんでした！
■4×400リレー
結果は3.22.21でチームベストが出ました！
僕は1走を走りました。ハードルの疲労があり脚が攣ってしまい前半スピードを出して走ることが出来ませんでしたが、後半追い上げて走ることができ、いつも通りの走りが出来て良かっです。また、走り終えた後体力的に余力があったので前半に良い動きが出来ればベスト記録がもっと伸びたと思います。そして混成競技でも400mがあるので今回の課題を最後の試合に活かして行きたいです🔥
■まとめ
全日本実業団の総括として圧倒的に練習不足でした。上位の人に勝つためには今以上に練習が必要で、質を上げないと勝ち進めないです。
しかし、オリンピック選手や普段出会えない人に会って見て感じることはとても勉強になりました。試合だけでなくアップの動きはテレビでは見る事が無いのでこの経験を大切にしたいです！
今回の経験を活かして10月に行う混成競技の試合は7050点を出せるように練習をして行きます😊
陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？
活動場所：時間
・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日 17:30～18:30
・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日 17:30〜18:30
（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/
