運動会で活躍するために！〜集中〜

こんにちは！コーチの羽實です😊

10月は運動会シーズンですね🏃‍♂️

今は5,6月に運動会をやる学校も多くなっているようですね‼️

さて、、

小中学生の皆さん、運動会は活躍したいですよね❓

スクールでも

「運動会あるから走り方教えて」

と生徒に聞かれたり、

「運動会があるのでよろしくお願いします！」

と保護者の方に言っていただくこともあります。

では、僕なりの運動会で活躍するコツを書いていきたいと思います‼️

※陸上スクールですので、徒競走について書いていきます

スタートに全集中

物凄く論理的に考えた結果、これしかない！と言う方法がひとつだけあります。

スタートに全てをかけることです‼️

運動会の走る種目で直線のみというのはあまり聞きません。

最近生徒から聞く話では、多くはカーブを走ると思いそうです。僕が学生の時もそうでした。

まず、第一に

『カーブで抜かすのは難しい』

これは分かりますよね。

中から抜くと反則だと言われ、かと言って外から抜かすとなるとかなり大回りをしなければいけません。

つまり、、、

スタートで前に出れば勝ったも同然です‼️‼️

号砲から遅れないよう集中する事が本当に大切です。

※リレーの知識も少しだけ

リレーも同様で、同じような走力の場合カーブで抜かすことは難しいです。

抜かすタイミングは

『バトンの受け渡し』

です‼️

良いタイミングで走り出し、スムーズに受け渡す練習をしておけば良いですね！

最後に

運動会は青春です🏃‍♂️

僕も運動会・体育祭の思い出がたくさんあります。

勝ち負けもありますが、仲間と楽しく全力で頑張ることが何よりも大切です‼️

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/