年末年始の羽實コーチの過ごし方

こんにちは！コーチの羽實です😊

2024年も残すところ数日となりましたね‼️

年々時が経つのが早なっているように感じます。

この前まで高校生だったのに…と思いながら毎年年末を迎えています笑

年末の過ごし方

12/28〜12/31は彼女のいる埼玉県に遊びにいく予定です🚄

とっっても私事ですが、2月に入籍する予定ですので、色々と今後について相談をする年末になりそうです！

年末といえば、特番ですよね‼️‼️

小さい頃から年末はテレビが面白いという記憶が残っており、ずーーっと「笑ってはいけない」を見ていました🤣

ここ数年は

・晩御飯を食べながら紅白歌合戦を見る

・0時を回る少し前くらいに家を出る

・氏神様のところへ手を合わせにいく

という流れで過ごしています🙏

年始の過ごし方

年始の予定は1つしか入っておらず、結構スカスカです😂

そもそも、僕はお正月は家でゆっくり過ごしたい派なので、きっと炭でもおこしてお餅を焼いていると思います🎍

基本的にはゆっくりしていますが、天気が良ければ初日の出を見て、そのまま少し身体を動かしたいと思っています‼️

初日の出にはパワーがあると信じているので、晴れてくれると嬉しいですね☀️

昨年も1月1日に少し運動をしたのですが、とっても気分がスッキリして気持ち良かったことを覚えています。

また、身体を動かしながら、「今年はこんな年にしたいなぁ」と考えたりもしていました。

朝、太陽を浴びて運動をすること自体は、いつやっても気持ちが良く健康なことだと思いますが、それを1月1日にやるから意味がある‼️と確信しています(根拠はありません笑)

最後に

「終わり良ければすべて良し」

「1年の計は元旦にあり」

という言葉があるように、年末年始は「良い締めくくりをして、良いスタートを切る」絶好のチャンスです‼️

有意義な年末年始を過ごしましょう😊

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

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