アースのイベント紹介〜強化練習編〜
managerこんにちは！
コーチの筒井です😄
今回はアースで行っているイベント紹介ということで、強化練習会について話していきます！
〜強化練習ではどんな事をしているの？〜
■実践的・レベルの高い練習を行う🏃♂️➡️
普段行っている練習以上に走ったり、技術的なトレーニングをしています！
主に、毎月テーマを決めて練習をしているためその復習と応用を行いテーマに沿った走りができるような練習メニューを行います！
また、対決をするなどして試合に近い形で集中して競い合います！
■技術的な練習
走り高跳び、走り幅跳び、ハードル走などの色々な種目に挑戦してほしいという事で専門種目の練習も行います。
特にこの3つは大会のコンバインド種目のため、多くの種目に触れて陸上を楽しんでもらいたいので専門種目の練習に取り入れています🔥
■楽しさも忘れずに！
強化練習という事できつい、難しいなどネガティブな考えが多くなります。強化練習で強くなれるように練習をするのはもちろんですが、楽しさも忘れないようにしています。
練習の最後にリレーをして盛り上がったり、ハロウィンの強化練習会ではコスプレをしたコーチ達と走ったりして練習後は笑顔が多くみられます😊
■まとめ
強化練習を1日しただけで何か変わるのかと考える人もいますが、辛い練習でも最後まで走り切り達成できたという成功体験を得ることができます。
僕たちは生徒の心の成長を第一に考えています。子供達が楽しく成長出来る強化練習会を今後も行なっていきます！
陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？
活動場所：時間
・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日 17:30～18:30
・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日 17:30〜18:30
（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/
