「フォームが変わってきた？」子どもの成長に気づくポイント
manager子どもたちは日々、少しずつ確実に成長しています。ただ、ずっと一緒に過ごしているとその変化に気づきにくいこともあります。
でも、ふとした瞬間に「うちの子、フォームが前よりきれいかも」と感じたことはありませんか🤔
今回は、走りのフォームの変化を含め、運動を通して見える、子どもの“成長”に気づくポイントを3つ紹介します！
① 普段の姿勢が良くなってきた🧎➡️
走るフォームがよくなると、それは「走っているときだけの姿」にはとどまりません。
背筋を伸ばすことや肩の位置、体幹を意識する感覚が、普段の生活にも影響してきます。
座っているとき、立っているとき、歩いているとき、、以前よりも自然と姿勢が良くなっている子は、運動を通して体の使い方を覚え始めている証拠です✅
これは、トレーニングが“身になっている”大きなサインです。
② 練習の話を自分からするようになった🗣️
「今日の練習、〇〇ができた！」「あのときコーチにこう言われた」
そんな話を自分からしてくれるようになったとしたら、それは成長が始まったタイミングです💡
ただ言われるがまま練習していた段階から、「自分なりに考えて取り組む」段階に入ったという事です！
このタイミングでは、両親や大人がじっくり話を聞いてあげることがとても大切になります。
聞いてもらえることで、子ども自身が「自分の成長」に気づき、自信を持てるようになります。
③ 自分のフォームに興味を持ち始めた🏃♂️➡️
最近では、動画を撮ってフォームをチェックすることも増えました。
そんな中、「自分の走りって、どうだった？」と子どもから聞いてきたり、自分の動画を見て気づきを話し始めたりするようになると、それは成長している証拠です！
「もっとこうしたい」「今の自分、走る姿勢がかっこよくなってきたかも」
そんな感覚が芽生えた子どもは、自分の体をコントロールする力がぐっと伸びてきます。
自分を客観的に見て改善しようとする姿勢は、運動以外の場面でもプラスに働くはずです！
おわりに
子どもの成長は、結果やタイムだけで測れるものではありません。
普段の姿勢や発言、興味の持ち方といった小さな変化にこそ、実は大きな「伸びしろ」が隠れています。
気づいたときは、ぜひ声をかけてあげてくださいね。
その一言が、次の成長につながる大きな原動力になります🔥
陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？
活動場所：時間
・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日 17:30～18:30
・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・一宮スクール(神山小学校グラウンド)月曜日・水曜日・金曜日 17:30〜18:30
（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/
