藤田コーチが思う陸上競技の魅力！

こんにちは！コーチの藤田です。

陸上競技に取り組んでいると「陸上競技って何がそんなに楽しいの？」なんて聞かれることがあります。

正直、走るのはキツい時も多いです。でも、なぜかやめられない。なぜ僕が陸上というスポーツにハマっているのか、その魅力を今日は語っていきます！

■自分の実力が明確にわかる

陸上の醍醐味といえばやっぱりこれ。実力が全て「数値」で出るという事です。

どれだけカッコいいフォームで走れても、タイムが遅ければ最下位。逆に多少不格好でもタイムが速ければ優勝。この究極にシンプルで残酷な世界が魅力の１つです🔥

何ヶ月もコツコツ練習して、ようやく自己ベストを更新した瞬間のあの感覚は「今までの努力が全部報われた！」というあの瞬間の嬉しさは、他の何にも代えられません。

■最強の健康法

アスリートとして毎日ダッシュを繰り返していると、身体がどんどん強くなっていくのを感じます。

短距離のダッシュは、足だけじゃなくて腕も腹筋も背中も、全身をフル活用する全身運動なんです！

このハードな練習を続けていると、日常生活で「疲れたな〜」と思う瞬間が劇的に減ります。階段を上がるのも、重い荷物を持つのも、へっちゃらです。

競技のための練習が、そのまま「最強の健康づくり」にもなっちゃう。健康でいられると毎日がもっと楽しくなりますよね。陸上って、実はとっても効率的で素晴らしい健康習慣なんです！

■陸上の大会は「運動会の最上級」

陸上の大会は「運動会の最上級版」だと思っています。

あの独特の緊張感と、人間離れしたスピードで駆け抜ける選手や人間離れしたジャンプ力、7キロの砲丸を軽々と投げるパワーなど。そんなスゴいものを、すぐ目の前で観られるのは陸上競技だけだと思います！

速く走る。高く跳ぶ。遠くへ投げる。
シンプルだけど、突き詰めるとどこまでも深い、それが陸上競技の魅力です！

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(九品地公園競技場他)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

・小牧スクール（パークアリーナ小牧）月曜日・水曜日　17:20〜18:20

・春日井スクール（春日井市内陸上競技場）火曜日・木曜日　17:30〜18:30

（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！

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