コーチの夏休みについて☀️

2026年8月21日 2026年8月21日

manager

こんにちは！
コーチの筒井です😊

今回は、コーチが夏休みにどんなことをして過ごしたのかをご紹介します！

夏休みといっても、コーチはほとんど体を動かして過ごしていました💪
普段の練習ではなかなか時間をかけて取り組めないことにもチャレンジし、充実したお休みになりました！

🏃‍♂️ 練習

夏休みは、普段よりも時間を確保して技術練習を行いました！

ハードルや投てき、走り幅跳びなど、さまざまな種目の練習に取り組みました。

普段の練習では時間の都合上、細かく確認できない技術的な部分を重点的に練習することで、自分の動きを見直す良い時間になりました。

「もっとこうしたら速くなるかな？」
「この動きのほうが力を伝えやすいかも！」

と試行錯誤しながら練習するのは、とても楽しいです😊

コーチ自身も選手として練習することで、そこで感じたことや学んだことを、これからのスクールでみんなにも伝えていきたいと思います！

休みの前半には、サウナにも行ってきました！

サウナというと「暑くてしんどい」「我慢するもの」というイメージがあるかもしれませんが、今回行った場所は呼吸がしやすく、気持ちよく汗をかくことができました😌

さらに、水風呂がなんと2mほどの深さ！

しっかり体を冷やした後に外で休憩すると、とても気持ちよくリフレッシュできました✨

そして、サウナ後のドリンクがとてもおいしかったです（笑）

夏休みには、買い物にもたくさん行きました！

試合で使用するスパイクを探したり、サンダルや服を見たりしながら、のんびり買い物を楽しみました😊

「これいいな！」と思ったものを見つけると、ついつい買ってしまいます（笑）

練習をしたり、サウナや買い物に行ったりと、しっかりリフレッシュしながら充実した夏休みを過ごすことができました！

特に練習では、普段できない技術練習に時間を使えたことで、自分自身の新しい発見もたくさんありました。

みんなも夏休みの思い出や楽しかったことがあれば、ぜひコーチに教えてくださいね😊

陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは現役アスリートであるプロコーチ達が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(九品地公園競技場他)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

・小牧スクール（パークアリーナ小牧）月曜日・水曜日　17:20〜18:20

・春日井スクール（春日井市内陸上競技場）火曜日・木曜日　17:30〜18:30

（アスリートクラスは19:10まで）下記URLから無料体験にお申し込みください！

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