「全日本実業団に出場した感想」
managerこんにちは！コーチの井上です😊
天気が不安定な日が続いていますね☔️
これから天気が回復して、スクールを外でできる日が増えるように願っております☀️
今回のテーマは、「全日本実業団に出場した感想」です！
■競技について
僕は、今回の全日本実業団では、4×100mリレーに出場しました！
結果は、41.43秒で組4位でした！
チームとしては、課題の残る悔しい結果となりました。
■チームとして
チームとしての課題は、バトンパスや1走から4走までをリレー本番のように繋ぐ練習をかなり積んできたので、本番でその練習の成果を発揮するための、細かい部分の精度をさらに高めることだと感じました😌
一方で、良かった点は、全日本実業団という大きな舞台で悔しい思いをすることができたことです！
これは、実際に全日本実業団に出場しないと分からないことだと思うので、今回この経験ができたことは、今後に向けてとても大きかったです！
また、走順を変更したことも良かった点の一つです！
タイムとしては結果を出すことができませんでしたが、今回のレースを通して、現状ではこの走順がベストだと感じることができました！
■個人として
個人としての課題は、2つあります！
⚫︎1つ目は、スタートの爆発力です！
僕は今回、1走を走りました。
1走はスタートの爆発力がとても大切です！
そして、僕の1番の持ち味はスタートの爆発力だと思っています。
しかし、今回のリレーではリアクションタイム（スタートの合図を聞いてから動き出す時間）も少し遅く、個人の100mのときのような爆発力を出すことができませんでした。
⚫︎2つ目は、コーナーでの加速です！
まだまだコーナーから直線に入ったときのような加速がうまくできておらず、スピードに乗り切れていないと感じています。
今後は、コーナーでの練習もさらに取り入れて、コーナーから上手く加速できるようにしていきたいです！
良かったことは、課題にも挙げたようにスタートは上手くいかなかったものの、その後は後半にかけて減速を少なくし、スピードに乗った状態でバトンパスまでつなげることができたことです！
■全日本実業団で学んだこと
全日本実業団では、日本代表のリレーチームをはじめ、日本を代表する選手たちがたくさん出場していました👀
そこで、実際に日本を代表する選手たちを見て感じたことや、学んだことについても書いていきます！
⚫︎見た目
日本代表の選手たちは、見た目から違います！
とにかく体が大きいです！
上半身・下半身ともにバランス良く大きく、普段から走る練習やトレーニングをたくさん行っていることが、見た目からも伝わってきました！
⚫︎技術
また、アップを間近で見ると、試合前でも動き作りをたくさん行っていました。
そして、その一つひとつの動きの精度も高く、理想的な動き作りをしていました！
そこで改めて感じたのは、やっぱり練習は「量」も「質」も、どちらも大切だということです！
レベルが上がるにつれて、練習の量と質の両方を高めていかないと、さらに速く走ることはできないと感じました。
そして、ただ練習をするだけではなく、「なぜこの練習をするのか」「何を意識するのか」など、一つひとつの練習に自分なりの考えを持って取り組むことが大切だと学びました！
■まとめ
今回の全日本実業団を通して、悔しい経験やたくさんの学びがあった大会となりました！
そして、何より楽しかったです🔥
僕にとって今回が初めての全国大会だったこともあり、「楽しい！」という気持ちがとても強かったです！
そして、個人種目に出場していた先輩コーチたちの姿を見て、とてもかっこいいと思いましたし、「自分も個人種目で全国大会に出たい！」と感じました！
また、スクールで全日本実業団を見てくれていた子もたくさんいて、とても嬉しかったです！
応援ありがとうございました😊
これからはコーチとしてだけではなく、選手としても成長し、みんなの良いお手本になれるように、これからも頑張っていきます🏃♂️
活動場所：時間
・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日 17:30～18:30
・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・一宮スクール(九品地公園競技場他)月曜日・水曜日・金曜日 17:30〜18:30
・小牧スクール（パークアリーナ小牧）月曜日・水曜日 17:20〜18:20
・春日井スクール（春日井市内陸上競技場）火曜日・木曜日 17:30〜18:30
（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！
陸上スクールアース 