かけっこ
冬季練習にオススメ！西田コーチが効果を感じた練習メニュー
こんばんは！コーチの西田です😊 今週はハロウィンがあり、コーチたちもスクールで仮装をしており子どもたちも大盛り上がりな1週間です🎃 さて、今回僕がオススメする冬季練習は「立ち五段跳」です！ そもそも冬季練習とは？ 陸上で […]
羽實コーチの履いているシューズの特徴
こんばんは！コーチの羽實です😊 今回は僕の履いているシューズの紹介をします👟 アシックス ライトレーサー4 つい先日、新しくこの靴を買いました。 僕が靴を買うときに気にするポイントは ・好みの色、デザイン ・癖がない ・ […]
奈波コーチの履いている靴の特徴
こんにちは！ コーチの奈波です😊 今回はコーチの履いている靴の特徴をお話ししていきます！ コーチはその日の気分や足の調子によって、いくつか靴を履き回しています。 しかし僕の履く靴には共通点があります💨 今回はその共通点に […]
井町コーチの履いているシューズの特徴
こんにちは！コーチの井町です😊 僕が練習する時に履いているシューズは、アシックスのウィンドスプリントというシューズです！ このシューズは短距離選手用の練習用に作られたもので、その特徴は靴の底がとても薄いということです！ […]
コーチの好きな場所〜羽實コーチ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 皆さんは好きな場所はありますか？？ 人それぞれ、心が安らぐ場所や心が躍る場所があると思います。 僕の好きな場所は、 自然を感じられる場所 とさせていただきます😅 とてつもなくザックリとした […]
コーチの好きな場所〜奈波コーチ編〜
こんにちは！コーチの奈波です😊 今回はコーチの好きな場所を紹介していきたいと思います🏟️ 【庭田山山頂公園】 僕はドライブが好きで色々な場所に行きます🛣️ 特に夜景が好きでたくさんの場所に行きましたが、この庭 […]
コーチの好きな場所〜井町コーチ編〜
こんにちは！コーチの井町です😊 今回はコーチの好きな場所ということで、僕が好きな場所は ぎふメディアコスモス です！ ぎふメディアコスモスは市立図書館やスターバックス、多文化交流プラザなど様々なテナントの集まっている岐阜 […]
冬の練習に向けて準備しておくと良いグッズ〜井町コーチ編〜
こんにちは！コーチの井町です😊 もうすぐ冬がやってきますね！実は僕は超寒がりなんです。 そんな僕がおすすめする、冬に向けて準備しておくと良いグッズは 足の裏に貼るカイロ です！ なぜ足の裏なのか、解説していきます！ 足裏 […]
冬の練習に向けて準備しておくと良いグッズ〜羽實コーチ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 僕がおすすめする、冬に向けて準備しておくと良いグッズは レッグウォーマー です‼️ 下腿部(ふくらはぎ)を冷やさないようにするアイテムで、ユニ○ロやし○むら等にも売っています。 なぜおすす […]
冬の練習に向けて準備しておくと良いグッズ〜奈波コーチ編〜
こんばんは！ コーチの奈波です😊 今回は冬の練習に向けて、用意しておくと良いグッズを紹介します！ 【手袋】 僕の経験上、手袋は必須アイテムです🧤 手が冷えると血流が悪くなり、体が温まりにくくなります。 そうすると、ウォー […]