小牧市
季節の変わり目に注意！足が遅くなるダメな習慣2選
こんばんは！ コーチの杉山です😊 秋に入り、涼しい日が多くなりましたね🍂 気温の寒暖差が激しい時期でもありますので、体調管理には十分気をつけましょう！ 秋の時期になっても、夏の時期と同じルーティンを続けていたら、体調を崩 […]
足が速い子は体が「柔らかい」？それとも「硬い」？
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、「足が速い子は体が柔らかい？それとも硬い？」というテーマについてお話しします！ 「体が柔らかいほうが運動神経が良さそう」 「柔軟性が高いほうが足も速くなるのでは？」 そう思ってい […]
「室内でもできる！場所を選ばない運動会に向けた足が速くなるトレーニング方法」
こんにちは！ コーチの杉山です😊 最近天気の悪い日が多いですね☔️ そのため、外で走る練習をしたいのになかなか思うようにできない人がたくさんいると思います。 もうすぐ運動会という人もいれば、もうすぐ大事な陸上の大会がある […]
【全日本実業団に出場した感想】
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、先日行われた「全日本実業団対抗陸上競技選手権大会」に、リレーと走り幅跳びの2種目で出場した感想について書いていきます！ ■リレーの結果 リレーでは、レース中に足が攣ってしまい、満足 […]
【運動会シーズン必見！誰でも足が速くなる3つの鉄則】
こんばんは！ コーチの杉山です😊 もうすぐ運動会という学校が多いですね‼️🔥 「徒競走で1番を取りたい！」 「リレーで活躍したい！」 「速くなって、運動会でみんなを驚かせたい！」 いろんな想いを抱いて、運動会に挑む生徒が […]
スポーツを続けることで身につく力🏃♂️✨
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は「スポーツを続けることで身につく力」について、僕自身の経験も交えながらお話しします！ スポーツは、体力や技術を身につけるだけではありません💪 続けていく中で、これからの人生にも役立 […]
今後挑戦したい事 杉山コーチ編
こんばんは！ コーチの杉山です😊 もうすぐ夏休みが終わりますね☀️ 夏休み中に自分のやりたいこと、たくさんできましたか？ 私はこの夏、自分の夢に向かって、日々陸上の練習に取り組んでいました！ 今回は自分の挑戦したいこと（ […]
「今後挑戦したい事 藤田コーチ編」
こんにちは！コーチの藤田です。 日頃から子どもたちに「新しいことにどんどんチャレンジしよう！」「失敗してもいいから思いっきりやろう！」と伝えています。 コーチとして、そして現役の選手として、このまま同じルーティンを繰り返 […]
コーチの夏休みについて☀️
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、コーチが夏休みにどんなことをして過ごしたのかをご紹介します！ 夏休みといっても、コーチはほとんど体を動かして過ごしていました💪普段の練習ではなかなか時間をかけて取り組めないことにも […]
日本食の意外な足が速くなる筋肉飯
こんばんは！ コーチの杉山です😊 もうすぐ夏休みが終わりますが、沢山の思い出を作れましたか？☀️ 夏といえば、そうめんやスイカなど、夏ならではの美味しい食べ物がいくつかあります。 中には、足が速くなれる食べ物も潜んでいる […]