走り方

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冬のお休みに行きたいところ、やりたいこと井町コーチ編

こんにちは! コーチの井町です😊 僕が冬のお休みのうちに行きたいところは、淡路島です! 淡路島には海の幸やお肉など美味しいものがたくさんあります🍖 僕は大学生の頃に一度だけ淡路島に行ったことがあるのですが、その時に「絶対 […]

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もうすぐクリスマス🎄羽實コーチの思い出に残っているクリスマスプレゼント🎁

こんにちは! クリスマスになると街がキラキラしていて綺麗ですよね✨ でもこの綺麗な瞬間は短く、なにか儚いような気持ちにもなります😂 記憶に残っている幼少期のクリスマスプレゼントは片手で数えられるほどしかありませんがその中 […]

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もうすぐクリスマス🎄井町コーチの思い出に残っているクリスマスプレゼント🎁

こんにちは! コーチの井町です😊 僕の思い出に残っているクリスマスプレゼントは 高校3年生のクリスマスに兄からもらった腕時計です⌚️ 僕が高校3年生になるときに兄は就職したので、社会人1年目の初めてのボーナスが出たときに […]

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最近の羽實コーチのニュース❗️

こんばんは!コーチの羽實です😊 僕はとっっってもハッピーなニュースがあります♪ 姪っ子の誕生 11/27に僕の姪っ子にあたる赤ちゃんが誕生しました👶 予定日は12/11だったのですが、2週間も早く産まれてきてくれました‼ […]

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最近の井町コーチのニュース❗️

こんにちは! コーチの井町です😊 多子世帯の大学授業料無償化や北海道の小樽標識が修正されるなど様々なニュースが流れています。 そんな中、最近の井町コーチのニュースは、、、 私事ではありますが、11/22(いい夫婦の日)に […]

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今年も残すところ1ヶ月 年内にやり切りたいこと❗

こんにちは!コーチの羽實です😊 今年もあと1ヶ月となりました。 早いです。。年々1年はあっというまだと感じる今日この頃です。 僕が年内にやり切りたいと思っていることは、 筋力トレーニングの継続 です💪 10月に自分の最後 […]

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今年も残すところ1ヶ月 年内にやり切りたいこと❗

こんにちは!コーチの井町です🏃‍♂️ いつの間にか寒くなり、いよいよ今年も残すところあと1ヶ月ほどとなりました⛄️ 今年は陸上に選手として本格的に復帰して自己ベストを更新したり、全国大会に出場したりととても良い一年でした […]

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今年も残すところ1ヶ月。年内にやり切りたいこと❗️

こんばんは😊コーチの西田です! 今年も残す所1ヶ月となりました。皆さんは2023年にやり残したことはないですか? 気持ちよく新年を迎えるために、心置きなく2023年をやり切りましょう🏃‍♂️ 本を読む 僕は本を読んで、生 […]

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冬が勝負‼️大会の無い冬にモチベーションを保つ方法

こんにちは!コーチの井町です😊 これから長い長いオフシーズン「冬」がやって来ます⛄️ これからの秋から春にかけての季節は陸上の短距離や跳躍の大会は無く、練習をするにもモチベーションが上がらない人が多くいるのではないでしょ […]

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冬が勝負‼️大会の無い冬にモチベーションを保つ方法

こんばんは!コーチの羽實です😊 冬は大会が無く、何となーく練習をする事が増えやすい時期ですね。 僕も大学の頃、怪我をしていて走れない日は、練習場所に行きボーッとすることがありました。 そんな時に試してもらいたい事を書いて […]