大垣北公園

2022年10月3日

こんばんは！陸上スクールアース　コーチの奈波です🏃‍♂️ 足が速くなる正しい走り方、第3弾です！僕は走る際に「腕振り」を特に意識しています！では、どのように「腕振り」を意識しているのか？ポイントは大きく分けて3つです！ […]

2022年9月30日

こんばんは！陸上スクールアース、コーチの羽實です😊 足が速くなる正しい走り方、第二弾です！僕は走る際に「軸」を大切にしています。陸上競技で言う軸は体の軸の事で、走っているときに姿勢がグラグラせず真っ直ぐに保たれている […]

2022年9月27日

こんばんは！陸上スクールアース、コーチの西田です😊 今回から3回に渡って足が速くなる正しい走り方を発信していきます。みなさん、速く走るためにどんなことに取り組んでいますか？僕は「ももあげ」です！ここで僕 […]