2022年11月

2022年11月30日

こんばんは😊コーチの西田です！今回は久しぶりに足が速くなる走り方について書いていきます。突然ですがみなさん、つま先で走っていませんか？実はもっと効果的な走り方があるかもしれません！実はブレーキ？つま先走り実はつま […]

2022年11月28日

こんばんは♪コーチの奈波です🙋‍♂️ 今回はこのブログを見てくださっている皆様に僕の好きな選手をお教えしましょう😏 僕の好きな選手は、リオデジャネイロオリンピック三段跳び日本代表の長谷川大悟選手です🏃‍♂️ 長谷川選手は […]

2022年11月25日

こんばんは！コーチの西田です😊 サッカーW杯予選で日本がドイツに劇的勝利しましたね！ドイツはW杯4度優勝、4度準優勝の強豪だったそうです！今回はコーチたちの好きな陸上選手を紹介する予定ですが、世界的な盛り上がりを見せ […]

2022年11月25日

こんばんは！コーチの羽實です😊 僕の好きな陸上選手は「ジェレミーウォリナー」という選手です！ジェレミーウォリナー選手は既に現役を引退されており、400mを専門としていたアメリカの選手です🇺🇸 自己ベストは43.45秒で […]

2022年11月21日

こんばんは！コーチの奈波です♪ 僕が大会で力を発揮するために大切だと考えている事、それは【自信】です！！！断言します！【自信】がなければ何事も上手く行く事はありません。絶対に！！！「そんな事を言われても、【自信】って […]

2022年11月18日

こんばんは！コーチの羽實です😊 僕が大会で力を発揮するために大切だと思っていることは集中です！集中できておらず気が散っていたり、周りに意識が行っていると良い結果は出ません。今回は実際に僕が集中する上で大切にしているこ […]

2022年11月16日

こんばんは😊コーチの西田です！今年は陸上の大会シーズンが終わりましたが、今回は来年に向けて陸上の大会で力を発揮するために大切なことをお伝えします！日々丁寧な生活をする一言でいうと「日々丁寧な生活をする」です！それ […]

2022年11月14日

こんばんは！コーチの奈波です🙋‍♂️ 今回は、アースのコーチの中で最もフレッシュマンな奈波コーチの練習メニューを紹介します🏃‍♂️ ■奈波コーチの練習メニュー・縄跳び・坂ダッシュ・筋トレの３種類のみとなっております！他 […]

2022年11月11日

こんばんは。コーチの羽實です！僕は2020年の3月に大学を卒業し、今年の春まで陸上の試合は出ていませんでした。 1年半～2年ほど期間が空いて現役に復帰したことになります！大学の頃は三段跳びをしていましたが、現在は走り […]

2022年11月9日

こんばんは！コーチの西田です😊 皆さん、知っている方も多いかと思いますが、実は私たちアースのコーチ達は現役の陸上選手です！みんなに陸上を教えている傍ら、自分達も日々トレーニングをしています！という事で、今回は「コーチ […]