2024年1月

2024年1月26日

こんばんは！コーチの西田です😊 今週は物凄い積雪でしたね☃️みなさん、安全に過ごせましたでしょうか？今回は走るうえで非常に重要な股関節について、良い情報を仕入れましたので共有します😊 股関節はハードルで鍛えるべし先日 […]

2024年1月26日

こんばんは！コーチの羽實です😊 今日は陸上競技においてとても大切なことを書いていきます‼️ 速く走るため、遠くに跳ぶために非常に大切で最もシンプルなことです。力の方向理解の授業で「ニュートンの法則」や「作用・反作用の […]

2024年1月12日

あけましておめでとうございます🎍 コーチの羽實です☺️ 皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか？？お正月真っ只中に大きな地震があり日本中を騒がせていますね。少しでも早い復興のために、できる範囲で募金等の支援 […]

2024年1月12日

こんにちは！コーチの井町です😊 前回のブログで冬のお休みで行きたいところにあげていた「淡路島」に行ってきました！そして念願の焼肉を食べてきました😋 感想は、、、最高！この一言に限ります！まずお店に入ると芸能人 […]

2024年1月12日

どうも！西田コーチです😊 年末年始、皆さんはどう過ごされましたか？今年もまた1年間頑張っていきましょう🔥 読書正月僕のお正月を一言で表すならば、読書です😊 年末にブログに書いたように、トレーニングの本や個人的に読みた […]