2023年7月

2023年7月28日

こんばんは♪ コーチの奈波です！本日はスクールで行う練習の解説という事で、ミニチューブを使った練習の解説をしていきます🌊 【ミニチューブの練習効果】アースが取り入れているミニチューブの練習は、下半身の強化を目的として […]

2023年7月28日

こんばんは！コーチの羽實です😊 今回はペアチューブのトレーニングについて解説したいと思います‼️ ペアチューブ 2人ペアになり1人はチューブの中に入り、1人はチューブを持ち引っ張る役割に分かれます。この状態で、・両足 […]

2023年7月21日

こんばんは！コーチの西田です😊 さまざまなスポーツで試合シーズンとなる時期かと思います❗️ 子ども達同様、7月はコーチ達も県の選手権大会に出場しました！その中で得た気づきや裏話について書いていきます🔥 ウォーミングアップ […]

2023年7月21日

こんばんは！コーチの奈波です🌊 今回は6月末〜7月初旬に行われた、岐阜県選手権という大会の4×100mリレーの結果と裏話をさせていただきます！岐阜県選手権とは岐阜県で行われる県規模の大会で最も大きな大会です🏃‍♂️ […]

2023年7月21日

こんばんは！コーチの羽實です😊 今回は7月1日、2日に行われた岐阜県選手権について書いていこうと思います！僕は走幅跳と三段跳に出場しました🏃‍♂️ 三段跳は大学4年の頃以来で久しぶりの出場となりました‼️ 結果走幅跳 […]

2023年7月14日

こんばんは！コーチの羽實です😊 僕の行ってみたい場所はズバリ「アメリカ」です🇺🇸 行ってみたい理由・アメリカで練習がしてみたい🏃‍♂️ ・生で大谷翔平を見てみたい⚾️ ・生でNBAの試合を見てみたい🏀 ・アメリカのマッ […]

2023年7月14日

こんにちは🌞 7月も中盤に差しかかり、子ども達はもうすぐ夏休みがやってきます！今回はコーチ達が行ってみたい場所を紹介しますので是非参考にしてみてください💨 【京都水族館🐟】京都府京都市下京区の梅小路公園内にある水族館 […]

2023年7月14日

こんばんは！コーチの西田です😊 今回はコーチが行きたいところについてブログを書いていきます！北海道みなさん、北海道に行かれたことはありますか？僕はまだ人生で一度も行ったことがありません！僕は暖かいところが好きなので […]

2023年7月7日

こんばんは！コーチの西田です😊 今回はかなりマニアックな記事になっていますが是非最後まで読んでみてください！足が速い人を科学で解析 100m走で10秒前半の自己ベストを持つトップスプリンターを対象に、どこの筋肉が発達し […]

2023年7月7日

こんにちは♪ コーチの奈波です！今回はストライドについて説明していきます🏃‍♂️ 【足の速さ】皆様、足の速さは何で決まるかご存知でしょうか🧑‍🏫 足の速さとはストライド（1歩の歩幅）×ピッチ（足の回転）で決まります！ […]