お知らせ
「季節の変わり目に注意！足が遅くなるダメな習慣3選」New!!
こんにちは！コーチの藤田です！季節の変わり目は走るモチベーションが上がりやすい一方で、なぜか「あれ、最近なんか体が重いな」「タイムが落ちてきたぞ…」と感じやすい時期です！ 実はそれは頑張り不足ではなく、季節の変わり目特有 […]
季節の変わり目に注意！足が遅くなるダメな習慣2選
こんばんは！ コーチの杉山です😊 秋に入り、涼しい日が多くなりましたね🍂 気温の寒暖差が激しい時期でもありますので、体調管理には十分気をつけましょう！ 秋の時期になっても、夏の時期と同じルーティンを続けていたら、体調を崩 […]
足が速い子は体が「柔らかい」？それとも「硬い」？
こんにちは！コーチの井上です😊 今回は、「足が速い子は体が柔らかい？それとも硬い？」というテーマについてお話しします！ 「足が速い子は体が柔らかい」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？ 実は、体が柔ら […]
「室内でもできる！場所を選ばない運動会に向けた足が速くなるトレーニング方法」
こんにちは！コーチの藤田です。 運動会シーズンが近づくと、なんとなく「どうやったら足が速くなるだろう」と気になってきますよね。 校庭や公園は走りやすいですが、実は「室内」の狭いスペースでも、足が速くなるためのトレーニング […]
足が速い子は体が「柔らかい」？それとも「硬い」？
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、「足が速い子は体が柔らかい？それとも硬い？」というテーマについてお話しします！ 「体が柔らかいほうが運動神経が良さそう」 「柔軟性が高いほうが足も速くなるのでは？」 そう思ってい […]
「室内でもできる！場所を選ばない運動会に向けた足が速くなるトレーニング方法」
こんにちは！ コーチの杉山です😊 最近天気の悪い日が多いですね☔️ そのため、外で走る練習をしたいのになかなか思うようにできない人がたくさんいると思います。 もうすぐ運動会という人もいれば、もうすぐ大事な陸上の大会がある […]
【全日本実業団に出場した感想】
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、先日行われた「全日本実業団対抗陸上競技選手権大会」に、リレーと走り幅跳びの2種目で出場した感想について書いていきます！ ■リレーの結果 リレーでは、レース中に足が攣ってしまい、満足 […]
「全日本実業団に出場した感想」
こんにちは！コーチの井上です😊 天気が不安定な日が続いていますね☔️ これから天気が回復して、スクールを外でできる日が増えるように願っております☀️ 今回のテーマは、「全日本実業団に出場した感想」です！ ■競技について […]
【運動会シーズン必見！誰でも足が速くなる3つの鉄則】
こんばんは！ コーチの杉山です😊 もうすぐ運動会という学校が多いですね‼️🔥 「徒競走で1番を取りたい！」 「リレーで活躍したい！」 「速くなって、運動会でみんなを驚かせたい！」 いろんな想いを抱いて、運動会に挑む生徒が […]
【運動会シーズン必見！誰でも足が速くなる3つの鉄則】
こんにちは！コーチの藤田です！運動会シーズンが近づくと、そわそわしてきますよね。徒競走、リレーなど去年ビリだったから今年こそは、という人も多いのではないでしょうか！ 実は「足の速さ」というのは生まれつきの才能だけで決まる […]