2022年12月

かけっこ　足が速くなる正しい走り方⑤〜腕振り〜

こんばんは😊コーチの羽實です！ 僕は腕振りについて書こうと思います。 皆さんは腕振りの役割や腕の振り方を気にしたことはまりますか？？ 腕振りの役割 僕が思う腕振りの役割は ・上半身と下半身のバランスを取ること ・推進力を […]