スポーツ教室

2025年10月31日

こんにちは！コーチの三木です😊 みなさんはどんなシューズを履いて過ごしているでしょうか？最近はいろいろなメーカーのランニングシューズがあり、デザインや種類も豊富でなかなか選ぶのも難しいですよね😓 そこで、今回は三木コー […]

2025年10月30日

こんにちは、コーチの筒井です😊 今回は、僕が普段の練習で使用しているシューズについて紹介します👟 現在履いているのは、ミズノの「デュエルフラッシュ2」です。このシューズは薄底タイプで、地面からの反発や感覚をしっかり感じ […]

2025年10月24日

こんにちは！コーチの荒川です☺️ 朝晩がぐっと冷え込むようになり、昼との寒暖差が大きくなってきましたね🍂 この「季節の変わり目」は、体調を崩しやすい時期でもありますが、上手に過ごせば「身体を強くして、さらに速く走れるよう […]

2025年10月23日

こんにちは！コーチの藤田です！夏の暑さが落ち着いて、朝晩の空気が少しひんやりしてきましたね。この季節、実は足を速くしたい人にとってとても大事な時期なんです！なぜなら、季節の変わり目は、体調の変わり目でもあるからです！ […]

2025年10月17日

こんにちは！コーチの藤田です☺️ 今日は「スタートが苦手」「いつも出遅れてしまう」「タイミングがうまく合わない…」という人に向けて、出遅れないためのコツをお伝えします！実はスタートはスピードだけでなく、準備の仕方で大き […]

2025年10月16日

こんにちは！コーチの三木です😊 最近お子様の外で遊ぶ時間が減っていませんか？スマホやゲーム、塾などの室内での習い事などで子どもが日光を浴びる時間が年々少なくなっています。しかし、実は「日光を浴びること」は体を強くする […]

2025年10月16日

こんにちは、コーチの筒井です！「どうしたら速く走れるようになるの？」子どもたちからよく聞かれる質問です。速く走るためには足の動かし方だけでなく、体そのものを強くして成長させることがとても大切なんです💪 そこで今回は […]

2025年10月15日

こんにちは！コーチの三木です😊 「足が速い人ってどんな生活をしているんだろう？」こんな風に思ったことはありませんか？🤔 実は、足が速い人は練習をたくさんしているだけではなく、速くなるための習慣が身についています。そこ […]

2025年10月10日

こんにちは！コーチの荒川です☺️ 運動会シーズンになると「いつもスタートで出遅れてしまう…💦」という声をよく聞きます。実は、スタートで前に出られるかどうかは足の速さだけではなく、構え方や反応の仕方で大きく変わります！ […]

2025年10月10日

こんにちは！コーチの筒井です😊 運動会シーズンで「どうすれば足が速くなるの？」と子供から聞かれることも多いので筒井コーチが行っている足が速くなる習慣を紹介します！実は“走る才能”は生まれつきだけではありません。家庭 […]