春日井市

2026年1月9日

こんにちは！コーチの筒井です😊今回は、年末年始で緩んだ体をリセットし、走れる体を取り戻すメニューを紹介します🏃‍♂️‍➡️ 正月が明けて練習を再開すると、「体が重い」「脚が思うように動かない」そんな感覚を持つ選手は多いと […]

2026年1月5日

こんばんは！陸上スクールアースです！突然ですが、「小牧で子どもの習い事、何にしよう…」と迷っていませんか？いろいろな習い事がある中で、まず候補に入れてほしいのが“陸上”です😊 理由はシンプルで、「陸上は運動の土台（走る […]

2025年12月26日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、コーチの年末年始の過ごし方について紹介します🎍 ①練習でしっかり走る🏃‍♂️‍➡️ 最近は少し練習不足だったので、年末年始はまず走ります！質よりも量を意識して、体にスピードの感 […]

2025年12月12日

こんにちは😊 コーチの筒井です！速く走るためにはフォームや力の入れ方が大切ですが、実は「ある筋肉」を鍛えるだけで走りが一気に変わることがあります😳 実際、走るのが苦手な子でも、ポイントとなる筋肉（＋動き）を鍛えるだけで […]