2026年2月

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足を速くしたいなら?習い事の選び方と陸上の魅力

こんにちは!コーチの荒川です😊 運動が得意になってほしいけれど、どんな習い事がいいんだろう💭 そう思ったことはありませんか? サッカーや野球、バスケットボール、体操、水泳など、どのスポーツも運動能力をしっかり伸ばしてくれ […]

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足を速くしたいなら?習い事の選び方と陸上の魅力

こんにちは!コーチの藤田です☺️「足が速くなりたい!」その一言は最高の成長チャンスです! 小学生にとって、運動会や休み時間にヒーローになれる「足の速さ」は、本人にとっても大きな自信になれると思います。 今回は、数ある習い […]

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足が速くなる練習「重心を高くして走る方法」筒井コーチ編

こんにちは! コーチの筒井です😊 「速く走れるようになりたい!」 そう思ったときに大切なのが “重心の高さ” です。 でも正直、 「重心を高くってどういうこと?」 ってなりますよね。 今日はそのポイントをわかりやすく解説 […]

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運動神経は才能じゃない!小学生の「ゴールデンエイジ」とは?🏃

こんにちは!コーチの荒川です! 「運動神経が悪い…」 「動きが遅い…」そんな声をよく耳にします。 でも実は、運動神経は“生まれつきの才能”ではありません🙅🏻 特に小学生の時期は、運動能力が飛躍的に伸びるいわゆる「ゴールデ […]

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運動神経は才能じゃない!小学生の「ゴールデンエイジ」についてとやるべき練習🏃

こんにちは!コーチの藤田です☺️ 「運動神経は才能だから、うちは遺伝だし仕方ない……」そんなふうに思っていませんか?実は、それは勘違いかもしれません。 子どもの体には、一生に一度だけ「運動能力が爆発的に伸びる魔法の期間」 […]