かけっこ
スタートで差がつく！出遅れないためのコツ～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 運動会シーズンになると「いつもスタートで出遅れてしまう…💦」という声をよく聞きます。 実は、スタートで前に出られるかどうかは足の速さだけではなく、構え方や反応の仕方で大きく変わります！ […]
「走るのが苦手でも劇的に変わる！家庭でできる足が速くなる習慣🏃♂️」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 運動会シーズンで「どうすれば足が速くなるの？」と子供から聞かれることも多いので筒井コーチが行っている足が速くなる習慣を紹介します！ 実は“走る才能”は生まれつきだけではありません。 家庭 […]
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙〜藤田コーチ編〜
秋になると、つい「食欲の秋」という言葉を思い出しますよね🤔夏の暑さが落ち着いて、体調も安定してくるこの季節は、自然とお腹が空きやすくなります！ 子どもたちにとっても食べることは練習と同じくらい大切。特に「走ることが速くな […]
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙～荒川コーチ編～
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙～荒川コーチ編～ こんにちは！コーチの荒川です！ 秋といえば「食欲の秋」ですね！涼しくなって運動しやすくなるこの季節は、食べるものにも少し意識を向けると、練習や運動会の走りに良い効果が出 […]
人生の分岐点‼️〜三木コーチが成長した練習〜
こんにちは！コーチの三木です😊 三木コーチは今までの人生で測り知れない量の練習を積んできました。 速く走るためにいろいろなことを考え実践してきましたが、その中でも特に足の速さの原点になったなと感じる練習をいくつか紹介して […]
人生の分岐点‼️〜筒井コーチが成長した練習〜人生の分岐点‼️
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は筒井コーチがしていたスポーツで成長出来た練習、競技を２つ紹介します！ かなりハードな練習で、今考えるとよくやり切れたな！と思う練習が自分を作り上げています💪 よければ参考にしてくだ […]
9月といえば？コーチの小さな楽しみ～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です☺️ まだまだ日中は暑いですが、秋らしい空気を感じる瞬間もでてきたのではないでしょうか。今回は〇〇の秋に基づいて「コーチの小さな楽しみ」をテーマにお話します✍️ ■スポーツの秋 涼しい風の中で […]
9月といえば？コーチの小さな楽しみ〜藤田コーチ編〜
9月になると、少しずつ季節が秋へと移り変わっていきます。コーチも練習をしていて真夏のように息苦しい暑さは和らぎ、風が心地よく感じられる瞬間が増えてきました。 「あぁ、秋が近づいてるな」と思うと、気持ちまで落ち着いてきます […]
「コーチが陸上を始めたきっかけ🏃♂️」
こんにちは！コーチの三木です😊 コーチ達は今でこそ陸上コーチとして「足が速くなる方法」をみんなに伝えていますが、なぜ陸上競技というスポーツを選んだのか気になりませんか？ 実は陸上競技を始めるに至った理由はいくつかあります […]
「筒井コーチが陸上を始めたきっかけ」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、筒井コーチがなぜ陸上競技を始めたのか書いていきます✍️ ■筒井コーチが陸上競技を知った時！ 筒井コーチが陸上競技を初めて知ったのは、テレビで見た100mのウサインボルトです。「陸 […]