【運動が苦手な子に陸上スクールがぴったりの理由】

こんにちは！コーチの藤田です！

「うちの子、運動が苦手で……」
保護者の方から、そんな声を聞くことがあります。体育の授業が憂うつになったり、チームスポーツで周りについていけず自信をなくしてしまったり。

運動が嫌いになるきっかけは、実はとても身近なところにあります。

そんな子どもたちにこそ知ってほしいのが陸上スクールです。

■陸上スクールの特徴✍️
陸上競技は「速い子が目立つ」「才能がないと厳しい」というイメージを持たれがちですが、実際は運動が苦手な子にとって、とても相性の良い環境が整っています。

まず大きな特徴として、陸上スクールでは1人1人が自分のペースで練習を進めていくという点が挙げられます。

サッカーやバスケットボールのような団体競技では、どうしても「周りと同じ動きができるか」「足を引っ張っていないか」といった他の子との比較が生まれがちです。

しかし陸上は、基本的に自分自身と向き合うスポーツです。走る距離も、回数もその日の体調やレベルに合わせて調整できるため、「人と比べられる」場面がほとんどありません！

この「比べられない」という環境は、運動が苦手な子にとって非常に大きな意味を持ちます。

誰かと競わされるのではなく、「昨日の自分より少し前に進めたかどうか」を大切にしてもらえることで、子ども達は安心して練習に取り組むことができます。

失敗しても責められることはなく、「次はどうしてみようか」と前向きな声かけが自然と行われるのも、陸上スクールならではの良さです。

■成功体験が具体的🎯
さらに、陸上競技の魅力として欠かせないのが、タイムや記録が正確に数字として残ることです。

走ったタイム、跳んだ距離は、その日の結果としてはっきりと示されます。

これは一見、プレッシャーになりそうに感じるかもしれませんが、実は逆です。過去の記録と今の記録を比べることで、「あの頃より速くなっている」「前は届かなかった距離まで跳べている」と、過去の自分からの成長を実感しやすいのです。

運動が苦手な子ほど、「できない自分」に意識が向きがちです。しかしたとえクラスで一番遅かったとしても、半年前の自分よりタイムが縮んでいれば、それは立派な成長です。

その事実をコーチや保護者が一緒に喜んでくれることで、子ども自身も「やれば少しずつできるようになる」という感覚を身につけていきます。

■陸上スクールならではの練習🏃‍➡️
また、陸上スクールでは走り方や体の使い方を基礎から丁寧に教えることが多く、「才能」よりも「積み重ね」を重視します。

最初はフォームがぎこちなくても、少しずつ体の動かし方が分かってくると、自然と走ること自体が楽しくなってきます。

この「できるようになる」という経験は、運動に限らず、子どもの自信全体につながっていきます💪

運動が苦手だからこそ、成功体験が必要です。陸上スクールは他人と競い合う場所ではなく、自分の成長を確かめる場所です。

比べられず、焦らされず、自分のペースで続けられる。これまで運動に苦手意識を持っていた子どもたちが、安心して一歩を踏み出せる環境がそこにあります！

「運動が苦手だから無理」ではなく、「運動が苦手だからこそ、合った場所を選ぶ」。そんな選択肢の一つとして、陸上スクールをぜひ知っていただければと思います！

陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・一宮スクール(九品地公園競技場他)月曜日・水曜日・金曜日　17:30〜18:30

・小牧スクール（パークアリーナ小牧）月曜日・水曜日　17:20〜18:20

・春日井スクール（春日井市内陸上競技場）火曜日・木曜日　17:30〜18:30

（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/