桑名市
陸上競技コラム～長距離走～New!!
こんにちは！コーチの荒川です☺️今回は長距離走についてお話します！ 【はじめに】 長距離走は正しいフォームでスピードを維持しつつ、ペースを守りながら走り続ける運動です🏃♂️ 陸上のトラック競技における長距離走は、500 […]
陸上競技コラム〜跳ぶ〜New!!
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は各コーチが陸上競技のそれぞれの分野について書いていきます！ 僕は「跳ぶ」について書いていきます📝 跳躍種目 陸上競技で跳ぶ種目は跳躍(ちょうやく)と言われ、全部で4種目あります！ ・ […]
〜続ける力を養おう〜努力を習慣化〜
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、努力を習慣化する方法です！ コーチは努力があまり得意ではないです。好きなことは続けることが簡単ですが、苦手なことの努力は難しいと思います。 そこでコーチがしている努力の方法、継続の […]
続ける力を養おう～努力を習慣化～荒川コーチ編
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 今回は「努力を習慣づけるためにはどうすればいいの？」についてお話します！ 新しいことを始めてみたものの、すぐに辞めたくなってしまうというのはよくある話です。僕も過去にそのような経験をした […]
続ける力を養おう〜努力を習慣化〜三木コーチ編
こんにちは！ コーチの三木です‼️ 今までたくさん「足が速くなる方法」を紹介してきましたが、その方法を「知る」だけで足が速くなるかと言われるとそうではありません🤔 その方法を実践して、続けることで人は成長していきますが、 […]
続ける力を養おう〜努力を習慣化〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 続ける力、継続力といわれるものですね‼️ 「継続は力なり」という言葉があるように、何かの成果を得るためには、続ける力が必要です。 何かを「続ける」と「習慣」になります。 今回は努力を習慣化 […]
新コーチ自己紹介〜荒川コーチ〜
こんにちは！コーチの荒川です😊 今年度から新しくコーチになりましたので、自己紹介をしようと思います！ プロフィール ・名前: 荒川楓陽(あらかわふうや) ・年齢: 23歳 2002年1月6日生まれです👶 ・血液型: O型 […]
体力テストの対策〜羽實コーチ編〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は、体力テストについてです‼️ 新年度が始まり、1ヶ月ほどしたら体育で体力テストを行うところも多いのではないのでしょうか？？ 「スポーツができる人はかっこいい」 というイメージが僕には […]
体力テストの対策〜三木コーチ編〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 新しい学年となり、体力テストが行われる学校もあるのではないでしょうか？ 今回は各コーチがそれぞれの種目の練習方法やコツを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください！ ■シャトルラン […]
速く走るためには何が必要なの？？〜三木コーチ編〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 「走る」という動作はいろいろなスポーツで必要なものです。 サッカーや野球、バスケットボールなど、その場で留まらず走り回るスポーツをやるのであればやはり「速く走りたい」ですよね。 そのため […]