「おすすめのランニングシューズ」〜三木コーチ編〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 外で走るときにはランニングシューズを使うことが多いと思いますが、みなさんはランニングシューズをどのように選んでいるでしょうか？👟 今回はコーチがランニングシューズを選ぶ上で考えていること […]
オススメのランニングシューズ
こんにちは！ コーチの羽實です😊 今回は僕のオススメランニングシューズをご紹介します👟 オススメランキングTOP3 1位 エアズームペガサス(ナイキ) 2位 ライトレーサー(アシックス) 3位 エナザイトスーパーV2(デ […]
スクールでの練習紹介〜カーブ走〜
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は月ごとに決めているテーマにについて話していきます！筒井コーチは「軸」のトレーニングについて紹介します❗️ カーブ走 直線とは違い体を倒して遠心力を使い走る練習です！ 応用となってくる […]
スクールでの練習紹介〜バウンディング〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 アースでは月ごとにテーマを決めて練習を行なっています。9月のテーマは「正しい腕振りを身につける」です。そのため「腕振り」に焦点を当てて練習に取り組んでいます。 今回はその中からピックアッ […]
スクールでの練習紹介〜インアウト走〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回はスクールで行った練習の紹介です🏃♂️ 僕たちのスクールは月ごとにテーマを決めているのですが、僕が紹介する練習は「トップスピード」を上げることをテーマにした練習です‼️ インアウト走 […]
「コーチはスランプに陥った経験はありますか？」〜三木コーチ編〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 人は誰しも伸び悩む時期があると思います。 例えば陸上競技でいえば、「なかなか記録が伸びない」、勉強でいえば「勉強しているのに点数が上がらない」といった経験をしたことがある人が必ずいると思 […]
「コーチ達はお盆何をしましたか？」〜三木コーチ編
コーチの三木です😊 夏休みも終わりに近づいてきましたね。 コーチ達もお盆はお休みをいただいていました。 今回はコーチがお盆休みに何をして過ごしたのか紹介しようと思います‼️ ■帰省&練習 三木コーチは実家に帰って […]
「コーチはスランプに陥った経験はありますか？🏃♂️➡️」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 皆さんはスランプに陥ってしまったことはありますか？ 今回は筒井コーチはスランプに陥った経験があるのかについて話していきます！ ◼︎コーチはスランプに陥ることありますか？ あります！ ・陥 […]
コーチはスランプに陥った経験はありますか？
こんにちは！コーチの羽實です。 「スランプ」って何かわかりますか？ 簡単に言うと、調子が悪く成績が著しく落ちてしまうことです！ 例えば、、、 ・同じように走っているのにタイムが落ちてしまう ・バスケのシュートが全く入らな […]
「コーチ達はお盆何しましたか？🍉」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 皆さんは充実したお盆休みを送れたでしょうか？ 今回はコーチがお盆に何をしていたか話していきます！ ◼︎お盆中のコーチ ・練習 お盆中はほとんど練習の時間でした。キツくないの？と思う人もい […]