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雨の日の過ごし方☔〜三木コーチ編〜

こんにちは! コーチの三木です😊 今回は雨が降った時の過ごし方について紹介しようと思います! 雨が降ったらすること①ウエイトトレーニング🏋️  雨が降ったとしても、外で練習できないわけではありません。陸上競技の試合も基本 […]

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「コーチの勝負飯〜筒井コーチ編〜」

こんにちは! 今回はコーチの勝負飯についてお話しします! 僕が試合前日に食べているものは焼き魚です! なぜ魚? もっと肉を食べた方が野菜を多く食べた方がいいのでは?と思う人がいると思いますがこれには理由があります! 1. […]

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コーチの勝負飯〜三木コーチ編〜

こんにちは! コーチの三木です☺️ 今回は三木コーチの試合前の勝負飯を紹介しようと思います! 三木コーチが試合前に食べることが多い勝負飯と呼べるものは、略して「NTKP」です。 これは、 N→納豆 T→卵 K→かけ P→ […]

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コーチの勝負飯

こんにちは!コーチの羽實です😊 皆さんはここぞという時に食べる「勝負飯」はありますか?? 大会前に必ず食べるものや、ゲン担ぎとして食べるもの等あると思います。 元プロ野球選手のイチローはホームゲームの時はカレーを食べてい […]

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大会に出場しました!!〜筒井コーチの結果報告〜

こんにちは! コーチの筒井です😊 5/11(土)・5/12(日)に岐阜メモリアルセンター陸上競技場で、中部実業団対抗の陸上競技大会が開催されました。 コーチは走幅跳、110mHに出場しましたのでその結果を報告します‼️ […]

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大会に出場しました‼️〜羽實コーチの結果報告〜

こんばんは!コーチの羽實です😊 5/11,12に行われた中部実業団の三段跳に出場しました‼️ 結果は… 14m10 (6位)でした😭 走幅跳・三段跳は、 ①全員が3本跳躍を行う ②上位8人が決勝ラウンドへ進む ③上位8人 […]

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大会に出場しました‼️〜三木コーチの結果報告〜

こんにちは!コーチの三木です😊 5/11(土)・5/12(日)に岐阜メモリアルセンター陸上競技場で、中部実業団対抗の陸上競技大会が開催されました。 今大会、三木コーチは400mハードルに出場したのでその結果を報告します! […]

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スパイクの選び方〜筒井コーチ編〜

こんにちは!コーチの筒井です😊 今日はコーチのコーチのスパイクの選び方について紹介しようと思います! コーチの使用しているスパイク NIKE AIR ZOOM MAXFLY MORE UPTEMPO NIKE AIR Z […]

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スパイクの選び方〜三木コーチ編〜

先週はコーチの専門種目を紹介しました。専門種目に引き続いて今週は「スパイクの選び方」について紹介しようと思います‼️  さっそくですが、スパイクを選ぶときには何を基準に選んだら良いのでしょうか?それは自分の専門とする種目 […]

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スパイクの選び方〜羽實コーチ編〜

こんにちは!コーチの羽實です😊 皆さんはスパイク(シューズ)を選ぶとき、何を基準にして選びますか?? 優先順位 ①足に合うか ②かっこよさ‼️ ③メーカー 基本的にはこの2つです。 足に合わない靴は怪我にもつながるので必 […]