お知らせ

2025年7月11日

こんにちは！コーチの筒井です！今回は、陸上競技の前半シーズンが終わったことなので結果と反省をして後半シーズンはどのように過ごして大会に出るのかを書いていきます✍️ 皆さん、日本選手権は見ましたか？今回の大会も選手の迫 […]

2025年7月10日

こんにちは！コーチの三木です😊 陸上競技では日本一を決める日本選手権が行われたり、甲子園の予選が始まったりと、世間はまさに大会シーズンの真っ只中です🏃‍♂️ コーチ達も今シーズンはいくつか大会に出場し、これから出場する […]

2025年7月4日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は大会を戦い抜くために筒井コーチが使っているアイテムについて書いていきます！　最近は、大会シーズンで多くの試合に出ていると思います！その中で、戦い抜くのは大変で疲労が溜まり勝ち抜け […]

2025年7月4日

こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は、大会を戦い抜くためのアイテムを紹介します‼️ 僕は現在、陸上を楽しむことを第一に活動しているので大会でのこだわりも少なくなってきました。高校の頃は1番を目指し続けてガッツリ活動し […]

2025年7月3日

短距離走の大会は、1本走って終わり…というわけにはいきません。予選、準決勝、そして決勝と、1日に何本も走ることがあります！しかもどのレースも全力勝負。1本でも手を抜けば、その先には進めません。そんなハードな大会を戦い抜く […]

2025年7月3日

こんにちは！コーチの荒川です☺️ 7月に入って一段と暑さが増してきましたね☀️熱中症や脱水症には気をつけて過ごしていきましょう！今回は僕が大会で持参しているアイテムについてご紹介します！通年で使用しているの物はもちろ […]

2025年7月3日

こんにちは！コーチの三木です😊 みなさんは大会に出る時にどのようなものを用意して行くでしょうか？今回は三木コーチが大会のときに必ず準備しているものを紹介します！陸上に限らず、どんなスポーツの大会にも活かせるのでぜひ参 […]

2025年7月1日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、筒井コーチが練習後にしているケアやストレッチについて話していきます！まず、ストレッチの大切さをみなさん知っていますか？短距離選手は硬い方が反発がもらえるからストレッチはしないな […]

2025年6月28日

こんにちは！コーチの荒川です☺️ 皆さんは運動後にストレッチをしていますか？運動後のストレッチには様々なメリットがあります✨ 体を思いっきり動かした後は、10分だけでも良いのでストレッチをする習慣をつけましょう☝🏻 今回 […]

2025年6月27日

こんにちは、藤田コーチです！今回は僕が実践している「運動後のストレッチ」についてご紹介します。藤田コーチからは短距離走の選手に少し焦点を当てて紹介します！ストレッチはどんな選手でも必要な習慣です。運動前と後、練習とセッ […]