新年の抱負〜井町コーチ〜

こんにちは！今年もいよいよあと数日となりましたね💦

あっという間の1年間でした。

さて、僕の来年の抱負は

筋肉で体重を5キロ増やす！

です（笑）

実は12月に体調を少し崩してしまいまして、、、

そのときに体重が4キロ減ってしまったんです😢体調が戻ってからは少し体重も戻りましたが、それでも陸上選手としてはまだまだ軽く。

鏡で見ても少しシルエットが細くなってしまったような。

陸上選手としても筋肉は大切なので筋トレをして5キロ増やしたいと思います！

実は陸上とは全く関係ないのですがもう一つ抱負がありまして、、、

それは

ラーメンの大食いチャレンジメニューに挑戦する！

です（笑）

僕はラーメンが大好物で、替え玉を8杯頼んだこともあるほど大食いなんです😋

来年は一度で良いのでラーメンの大食いチャレンジメニューに挑戦してみたいと思います！

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陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

（アスリートクラス、中学生クラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/