陸上教室
今後挑戦したい事〜羽實コーチ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 僕の挑戦したい事は、 自己ベストの更新 陸上競技の挑戦はこれに尽きます！ かれこれ8年ほど自己ベストとは疎遠になっています🥲 僕は陸上をする上で、「競技性よりも楽しく長くやろう！」というモ […]
世界陸上開幕中‼️井町コーチの注目選手
こんにちは！コーチの井町です😊 今ハンガリーでは世界陸上という世界の陸上選手のNo. 1を決める大会が開催されています！ そんな世界陸上の僕の注目の選手は 「ノア・ライルズ選手」 です！ 彼は100m走のアメリカ代表の選 […]
お盆休みの過ごし方〜井町コーチ編〜
こんにちは！コーチの井町です😊 子供たちは夏休みに入り「コーチ！俺〇〇行ったよ！」「私は〇〇した！」などスクールのみんなが楽しそうに話してくれます！ 家族で祖父母の家に行った子やキャンプをした子もいて、みんな楽しくお休み […]
コーチのオススメ陸上グッズ
こんばんは！コーチの井町です😊 今回はコーチのオススメの陸上グッズについて紹介します❗️ 僕のオススメの陸上グッズは プロテイン です！ 陸上グッズというより栄養補助食品ですが僕には陸上競技を行っていく上で無くてはならな […]
コーチのおすすめの陸上グッズ
こんばんは！コーチの羽實です😊 僕がおすすめする物は、【メディシンボール】です‼️ メディシンボールとは、重量のあるボールのことです。 おすすめな理由 トレーニングの幅が広がる‼️ 例えば、腹筋をするにしてもメディシンボ […]
コーチのオススメの陸上グッズ
こんばんは！コーチの西田です😊 今回はコーチのオススメの陸上グッズについて紹介します❗️ 竹踏み 個人的にはこのアイテムはかなりオススメです‼️ 陸上のアイテムというよりかは体のケアのためのアイテムですが、僕も愛用してお […]
スクールで行う練習の解説
こんばんは！コーチの西田です😊 今回はスクールで行っている練習の解説をして行きます！ パラシュート走 お腹にパラシュートを巻いて走る練習です！ 見た目も斬新な練習ですが、しっかり意味があります。 パラシュートによって負荷 […]
スクールで行う練習の解説〜ペアチューブ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 今回はペアチューブのトレーニングについて解説したいと思います‼️ ペアチューブ 2人ペアになり1人はチューブの中に入り、1人はチューブを持ち引っ張る役割に分かれます。 この状態で、 ・両足 […]
大会の結果&裏話
こんばんは！コーチの羽實です😊 今回は7月1日、2日に行われた岐阜県選手権について書いていこうと思います！ 僕は走幅跳と三段跳に出場しました🏃♂️ 三段跳は大学4年の頃以来で久しぶりの出場となりました‼️ 結果 走幅跳 […]
コーチの行ってみたい場所〜羽實コーチ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 僕の行ってみたい場所はズバリ「アメリカ」です🇺🇸 行ってみたい理由 ・アメリカで練習がしてみたい🏃♂️ ・生で大谷翔平を見てみたい⚾️ ・生でNBAの試合を見てみたい🏀 ・アメリカのマッ […]