お知らせ
スクールで行った練習の紹介〜大垣火曜スクール〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 今回は大垣火曜スクールで行った練習を紹介したいと思います！ ペアチューブ 2人1組のペアになり、引っ張られながらジャンプや腿上げ、スキップを行う練習です‼️ 狙い ①「軸」を真っ直ぐにする […]
スクールで行った練習の紹介〜岐阜水曜スクール〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は本日の中学生クラスで行った練習を紹介したいと思います！ 四足歩行 ウォーミングアップで行う練習で、新しく取り入れてみました❗️ 文字通り、手足全てを使って四足で歩行する練習となります […]
スクールで行った練習の紹介〜桑名火曜中学生クラス〜
こんばんは！コーチの西田です😊 今日は桑名スクールの中学生クラスの様子を紹介します！ 股関節ドリル 基本的にウォーミングアップでは股関節をほぐす練習を中心に取り組みます。 走るときは足の付け根から大きく動かせた方が良いで […]
スクールで行った練習の紹介〜岐阜金曜スクール〜
こんばんは♪ 本日はスクールで行っている練習の紹介をしていきます🏃♂️ 【ハードルくぐりandミニハードルジャンプ】 ハードルの中をくぐる→ミニハードルを跳び越えるを繰り返す練習です！ ハードルくぐりの目的は股関節のス […]
GWの過ごし方〜奈波コーチ〜
こんにちは♪ 皆様ゴールデンウィークはどこか行きましたでしょうか？ 【リリースイベント三昧】 今年のゴールデンウィークは、様々なアーティストさんのリリースイベントに足を運んで参りました👣 5/3にはアスナル金山で行われた […]
GWの過ごし方〜羽實コーチ編〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 今週はスクールの生徒達にGWのお話が聞けてとても楽しいです！ どうやらマリオの映画を見に行った子がたくさんいるようです🤔 他にもキャンプや遊園地、みんな様々なところに出かけた話を聞いてホッ […]
「スクールで行った練習の紹介〜岐阜月曜スクール〜」
こんばんは！コーチの西田です😊 今回は先日行った岐阜月曜スクールの様子や練習内容についての記事になります！ 〜メディシンスキップリレー〜 今回新しく取り入れたリレーの練習です❗️ 1kgの重さがあるメディシンボールをスキ […]
GWの過ごし方〜西田コーチ編〜
こんばんは！コーチの西田です😊 みなさんGWはいかがお過ごしでしたか？今回はコーチたちのGWの過ごし方についての記事になります！ 僕は主に下記3つをしながらGWを過ごしました！ ①指導内容、練習内容の振り返り こういった […]
なぜ三段跳を専門種目にした？〜西田コーチ〜
こんばんは😊コーチの西田です！ 今日は僕が三段跳を専門種目にしたきっかけについて書いていきます！ 高校生の時に取り組んだが芽が出ず 僕は中学から陸上を始めて、1〜3年生まで100m、3年生の途中から走り高跳びを専門にして […]
なぜ跳躍種目を専門にしているのか〜奈波コーチ〜
こんばんは！コーチの奈波です🙋♂️ 陸上競技は走る、跳ぶ、投げるの3つの動作を基本とするスポーツです🏃♂️ 今回のブログでは、数ある中から何故この種目を選んだのかをお話ししていきます✨ ■奈波コーチの専門種目の歴史 […]