大垣市

2026年6月5日

こんにちは！コーチの藤田です。日差しもだんだんと強くなり、いよいよ本格的な陸上シーズンがやってきました！今回は、「パフォーマンスをさらに高め、毎日の練習をより快適にするためのコーチおすすめ陸上グッズ」をご紹介します！ […]

2026年6月5日

こんにちは！杉山コーチです！ 6月に入り、梅雨の時期が始まりました！☔️気圧や気温の急激な変化による頭痛や倦怠感が出ますので、体調管理には十分気をつけましょう！陸上の練習もかなり質の高い練習が積める時期です。ですがその […]

2026年5月22日

こんにちは！杉山コーチです！ 5月に入ってから急激に暑くなりましたね💦 夏と言えば夏祭りや海水浴など、楽しいイベントがある反面、熱中症や夏風邪などもあります。夏でも陸上の大会は行われていますので、これらの症状に十分に […]

2026年5月21日

こんにちは！コーチの藤田です！暑い季節が近づいてくると、暖かくなり日々のトレーニングにも気合いが入りますよね。「この夏でライバルに差をつけて、一気に足を速くしたい！」そう意気込んで練習に励むのは素晴らしいことです。しか […]

2026年5月8日

こんにちは！杉山コーチです！みなさんゴールデンウィークはどう過ごしましたか？旅行に行った人✈️、帰省した人👦、のんびりした人💤、いろんな過ごし方があると思います！さて、今回は杉山コーチが陸上を始めたきっかけを紹介し […]

2026年5月8日

こんにちは！コーチの藤田です！「コーチはどうして陸上を始めたんですか？」スクールで子供たちや保護者の方から、時々このような質問をいただくことがあります！今ではこうして走り方を指導する立場にありますが、実は最初から「陸 […]

2026年4月24日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、新体力テストの中でも記録が伸びやすい・立ち幅跳び・上体起こし・20mシャトルラン・反復横跳びこの4種目で、今日からすぐにできるコツを紹介します！コーチ自身も体力テスト […]

2026年4月17日

こんにちは！杉山コーチです！みなさん春休みはどう過ごしましたか？旅行に行った人✈️、帰省した人👦、のんびりした人💤、いろんな過ごし方があると思います！さて、新学期が始まりましたが、ここで動ける人が大きな差を生み出し […]

2026年4月16日

こんにちは！コーチの荒川です！春は新しいスタートの季節です🌸学年が上がったりクラスが変わったりして、ワクワクすることも多いですよね😊 そんな新生活のスタートにあわせて、「姿勢」も新しくしてみませんか？姿勢が良くなると […]

2026年4月10日

こんにちは！コーチの筒井です😊 大会が近づくと、「少しでも強くなりたい」「仕上げたい」という気持ちから、つい頑張りすぎてしまうことがあります💪 しかしその“頑張りすぎ”が、怪我やコンディション不良につながることも少なく […]