2025年7月

2025年7月3日

こんにちは！コーチの荒川です☺️ 7月に入って一段と暑さが増してきましたね☀️熱中症や脱水症には気をつけて過ごしていきましょう！今回は僕が大会で持参しているアイテムについてご紹介します！通年で使用しているの物はもちろ […]

2025年7月3日

こんにちは！コーチの三木です😊 みなさんは大会に出る時にどのようなものを用意して行くでしょうか？今回は三木コーチが大会のときに必ず準備しているものを紹介します！陸上に限らず、どんなスポーツの大会にも活かせるのでぜひ参 […]

2025年7月1日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、筒井コーチが練習後にしているケアやストレッチについて話していきます！まず、ストレッチの大切さをみなさん知っていますか？短距離選手は硬い方が反発がもらえるからストレッチはしないな […]