足を速くしたいなら？習い事の選び方と陸上の魅力
managerこんにちは！
コーチの荒川です😊
運動が得意になってほしいけれど、どんな習い事がいいんだろう💭
そう思ったことはありませんか？
サッカーや野球、バスケットボール、体操、水泳など、どのスポーツも運動能力をしっかり伸ばしてくれます。体の使い方を覚え、仲間と関わりながら成長していく時間は、子どもにとってかけがえのないものです✨
そのうえで、足を速くしたいと考えたときに1つの競技を選ぶというよりも、今やっているスポーツ＋陸上という考え方があります！
■他のスポーツに、走力をプラスする
多くのスポーツで走る力は求められます。しかし、走り方そのものを専門的に学ぶ機会は意外と多くありません😌
実際に、サッカーをしている子が走り方を学んだことで、相手に追いつける場面が増えました。あと一歩届かなかったボールに触れられるようになる。その変化が自信に繋がります。
野球をしている子の中には、走塁でチーム最速を目指したいと陸上に取り組んでいる子もいます。打つ・投げる技術に加えて、走る力があることでプレーの幅は確実に広がります。
今やっているスポーツをやめる必要はありません。むしろ、その競技をより活かすために走力を磨く🏃♂️
それが「＋陸上」という考え方です。
■陸上は「走り」を専門的に磨ける
陸上では、
・腕の振り方
・重心の位置
・足の着き方
・スタートの姿勢
といった走りの技術を分解して学びます。
足の速さを感覚ではなく、技術として積み重ねることができます。これが陸上ならではの魅力です。
さらに、タイムという明確な数字があることで、努力の成果が分かりやすくなります。小さな記録更新の積み重ねは、大きな自信へと変わっていきます✨
■走る力は、すべてのスポーツの土台
走力は小学生の今だけのものではありません。中学・高校、その先も、どんなスポーツでも速さは武器になります！
競技の技術を磨くことはもちろん大切です。しかし、足も速い方ができることは確実に増えます。
走る力は、すべてのスポーツの土台です。だからこそ、早い段階で正しく身につける価値があります。
■まとめ
どの習い事にも、それぞれの良さがあります。大切なのは、その子に合った環境で前向きに取り組めることです。
その中で、足の速さを伸ばすことは大きな武器になります。速く走れることで自信がつき、挑戦する気持ちも育っていきます。
そして、走る力を土台から積み重ねていけるのが陸上です。
技術だけでなく、努力を続ける力、目標に向かう姿勢、タイムで成長を実感する経験。そうした積み重ねが、子どもたちの心と体を大きく成長させてくれます。
足を速くするだけでなく、心身ともに成長できる環境が陸上スクールアースにあります。
そして走る力は、これから先のスポーツ人生を支える確かな土台になります。
習い事の選択肢のひとつに陸上を取り入れてみてはいかがでしょうか。
陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？
活動場所：時間
・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日 17:30～18:30
・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日 17:30～18:30
・一宮スクール(九品地公園競技場他)月曜日・水曜日・金曜日 17:30〜18:30
・小牧スクール（パークアリーナ小牧）月曜日・水曜日 17:20〜18:20
・春日井スクール（春日井市内陸上競技場）火曜日・木曜日 17:30〜18:30
（アスリートクラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/
