一宮市
コーチ達は夏休みなにしますか？New!!
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、コーチ達は夏休みなにをするかについて話していきます‼️ ■夏休みやる事 ・練習自分の苦手な種目や全日本実業団で出場するハードルの練習を集中して行います！苦手な種目は投擲種目全般、棒 […]
【筒井コーチの練習紹介内容紹介🏃】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は筒井コーチの練習紹介内容紹介について話して行きます！ ■どんな練習をしていますか？ その日によって短距離、跳躍、投擲というように種目別で練習を行います。基本的に一つの練習をする日は […]
【「岐阜県選手権に出場しました！】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は岐阜県選手権の結果や感想について話していきます！ ◼︎出場種目 ・10種競技 ・走幅跳 ◼︎結果・感想 10種競技は6260点で走幅跳は7m16㎝で2種目とも1位でした！ ・10種 […]
【筒井コーチがオススメする疲労回復方法】
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回はコーチがオススメする疲労回復方法について説明します😊 ◼︎疲労回復方法 ・良質な睡眠 睡眠は脳や体を休ませれるものであり、疲労を回復させたいのであれば1番大切な事です。 普通に寝る […]
【筒井コーチがおすすめする熱中症対策☀️】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回はコーチがおすすめする熱中症対策について話します。 ■熱中症とは 熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめま […]
【筒井コーチが大学生の時の学部・学科、学んでいたこと】
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回はコーチが大学生の時の学部・学科、学んでいたことについて話していきます。 ■〜大学〜学部〜学科ですか？ 岐阜協立大学・経営学部・スポーツ経営学科です！ ■何を学ぶの？ スポーツ科学を […]
コーチが大学生の時の学部・学科、学んでいたこと〜羽實コーチ〜
こんばんは！コーチの羽實です😊 今回は、僕が大学生の頃に専攻していた学部・学科について書いていきます‼️ 通っていた大学 僕が通っていた大学は、 日本大学 スポーツ科学部 競技スポーツ学科です🏃♂️ その名の通り、「ス […]
「陸上競技のモチベーションを維持する方法」
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回は陸上競技のモチベーションを維持する方法について話していきます😊 ■モチベーション下がるの？ 下がります！良い結果、求めている動きが出来ない期間が長い時はモチベーションが下がりやすい […]
〜筒井コーチが学生だった頃のスポーツテストの結果〜🏃♂️
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回はコーチが学生だった頃のスポーツテスト結果を紹介します！ ▪︎スポーツテストベスト(高校) ・握力65kg ・長座体前屈66㎝ ・反復横跳び65回 ・上体起こし42回 ・ハンドボール […]
「雨の日の過ごし方〜筒井コーチ編〜」
こんにちは！ 今回は雨の日の過ごし方についてお話しします。 休日 雨の日の休日は少し凝った料理を作る、アニメを見る、寝るの3択です。 ・少し凝った料理 1人暮らしなので普段は楽な料理をしています。たまにある雨の日は少し贅 […]