一宮市
筒井コーチが履いているシューズの特徴‼️〜シューズへのこだわり〜
こんにちは、コーチの筒井です😊 今回は、僕が普段の練習で使用しているシューズについて紹介します👟 現在履いているのは、ミズノの「デュエルフラッシュ2」です。 このシューズは薄底タイプで、地面からの反発や感覚をしっかり感じ […]
「速く走るための体の育て方」筒井コーチ編
こんにちは、コーチの筒井です！ 「どうしたら速く走れるようになるの？」 子どもたちからよく聞かれる質問です。 速く走るためには足の動かし方だけでなく、体そのものを強くして成長させることがとても大切なんです💪 そこで今回は […]
「走るのが苦手でも劇的に変わる！家庭でできる足が速くなる習慣🏃♂️」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 運動会シーズンで「どうすれば足が速くなるの？」と子供から聞かれることも多いので筒井コーチが行っている足が速くなる習慣を紹介します！ 実は“走る才能”は生まれつきだけではありません。 家庭 […]
人生の分岐点‼️〜三木コーチが成長した練習〜
こんにちは！コーチの三木です😊 三木コーチは今までの人生で測り知れない量の練習を積んできました。 速く走るためにいろいろなことを考え実践してきましたが、その中でも特に足の速さの原点になったなと感じる練習をいくつか紹介して […]
人生の分岐点‼️〜筒井コーチが成長した練習〜人生の分岐点‼️
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は筒井コーチがしていたスポーツで成長出来た練習、競技を２つ紹介します！ かなりハードな練習で、今考えるとよくやり切れたな！と思う練習が自分を作り上げています💪 よければ参考にしてくだ […]
「筒井コーチが陸上を始めたきっかけ」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、筒井コーチがなぜ陸上競技を始めたのか書いていきます✍️ ■筒井コーチが陸上競技を知った時！ 筒井コーチが陸上競技を初めて知ったのは、テレビで見た100mのウサインボルトです。「陸 […]
〜運動能力向上〜楽しく出来る魔法の練習🪄
こんにちは！コーチの三木です😊 速く走る方法はたくさんありますが、「速く走るための練習ってきつそうだな😅」と思ったことがあるのではないでしょうか？ 全力ダッシュや筋トレなどは体力をかなり使う分、もちろん足は速くなりますが […]
「走るのが苦手な子にこそ伝えたい〜足が速くなる子の共通点〜」
「うちの子、足が遅くて…」 アースの体験にきてくださった方からこのような相談をいただくことも少なくありません。 保護者の方や、本人が「走るのが苦手」だと思い込んでしまっていることがあるのですが、実は「走るのが苦手」な子ほ […]
筒井コーチの前半シーズンの試合の反省・後半シーズンの意気込み
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回は、陸上競技の前半シーズンが終わったことなので結果と反省をして後半シーズンはどのように過ごして大会に出るのかを書いていきます✍️ 皆さん、日本選手権は見ましたか？今回の大会も選手の迫 […]
「筒井コーチが大会を戦い抜くための必須アイテム」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は大会を戦い抜くために筒井コーチが使っているアイテムについて書いていきます！ 最近は、大会シーズンで多くの試合に出ていると思います！その中で、戦い抜くのは大変で疲労が溜まり勝ち抜け […]