一宮市
スクールでの練習紹介〜カーブ走〜New!!
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は月ごとに決めているテーマにについて話していきます！筒井コーチは「軸」のトレーニングについて紹介します❗️ カーブ走 直線とは違い体を倒して遠心力を使い走る練習です！ 応用となってくる […]
「コーチはスランプに陥った経験はありますか？🏃♂️➡️」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 皆さんはスランプに陥ってしまったことはありますか？ 今回は筒井コーチはスランプに陥った経験があるのかについて話していきます！ ◼︎コーチはスランプに陥ることありますか？ あります！ ・陥 […]
「コーチ達はお盆何しましたか？🍉」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 皆さんは充実したお盆休みを送れたでしょうか？ 今回はコーチがお盆に何をしていたか話していきます！ ◼︎お盆中のコーチ ・練習 お盆中はほとんど練習の時間でした。キツくないの？と思う人もい […]
筒井コーチが夏休みにやっていた自由研究🌻
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回はコーチが夏休みにやっていた自由研究についてお話しします😊 ■自由研究何してた？ ・凍らせて美味しい野菜 凍らせたら美味しい者が気になったのでやっていました。美味しかったのはトマト、 […]
コーチ達は夏休みなにしますか？
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、コーチ達は夏休みなにをするかについて話していきます‼️ ■夏休みやる事 ・練習自分の苦手な種目や全日本実業団で出場するハードルの練習を集中して行います！苦手な種目は投擲種目全般、棒 […]
【筒井コーチの練習紹介内容紹介🏃】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は筒井コーチの練習紹介内容紹介について話して行きます！ ■どんな練習をしていますか？ その日によって短距離、跳躍、投擲というように種目別で練習を行います。基本的に一つの練習をする日は […]
【「岐阜県選手権に出場しました！】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は岐阜県選手権の結果や感想について話していきます！ ◼︎出場種目 ・10種競技 ・走幅跳 ◼︎結果・感想 10種競技は6260点で走幅跳は7m16㎝で2種目とも1位でした！ ・10種 […]
【筒井コーチがオススメする疲労回復方法】
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回はコーチがオススメする疲労回復方法について説明します😊 ◼︎疲労回復方法 ・良質な睡眠 睡眠は脳や体を休ませれるものであり、疲労を回復させたいのであれば1番大切な事です。 普通に寝る […]
【筒井コーチがおすすめする熱中症対策☀️】
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回はコーチがおすすめする熱中症対策について話します。 ■熱中症とは 熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめま […]
【筒井コーチが大学生の時の学部・学科、学んでいたこと】
こんにちは！ コーチの筒井です！ 今回はコーチが大学生の時の学部・学科、学んでいたことについて話していきます。 ■〜大学〜学部〜学科ですか？ 岐阜協立大学・経営学部・スポーツ経営学科です！ ■何を学ぶの？ スポーツ科学を […]