春日井市

2026年7月16日

こんばんは！コーチの杉山です😊 夏休み明けに運動会が開催される学校が多いと思います！✨ 「徒競走で1番になりたい」「リレーで活躍したい」いろんな想いを抱いている生徒がいると思います！しかし、運動会当日にしてはいけな […]

2026年7月16日

こんにちは！コーチの藤田です。運動会や体力テストの日になると、多くの小学生が「少しでも速く走りたい！」と思うはずです。しかし、速く走ろうとするあまり、かえってスピードが落ちてしまう走り方をしている子は少なくありません。 […]

2026年7月10日

こんにちは！コーチの筒井です😊 夏休みは家族で山や川、公園へ出かける機会が増える時期です🍉 実は、そんな自然の中には「速く走るためのヒント」がたくさんあります💡 コーチ自身も、子どものころは夏休みにラジオ体操が終わると、 […]

2026年7月2日

こんばんは！コーチの杉山です😊7月に入り、すっかり暑い時期となりました🥵私事ですが、今月で25歳になります！これからも日々精進して参りますので、よろしくお願いします！本日は、陸上競技の魅力についてお話しします！【誰でも […]

2026年6月19日

こんばんは！コーチの杉山です！梅雨の時期に入りましたね。☔️これから1日中雨の日が多くなり、室内での練習が多くなります。「外で練習できないから」と言って、練習をサボってしまうと周りとの差がかなり開きます。室内ででき […]

2026年6月12日

「速く走るためにはどんなウォーミングアップをしていますか？」今回は、実際にコーチが練習や試合前に行っているウォーミングアップをご紹介します！ウォーミングアップは、体を温めるだけでなく、速く走るための動きを作る時間でも […]

2026年6月5日

こんにちは！コーチの藤田です。日差しもだんだんと強くなり、いよいよ本格的な陸上シーズンがやってきました！今回は、「パフォーマンスをさらに高め、毎日の練習をより快適にするためのコーチおすすめ陸上グッズ」をご紹介します！ […]

2026年6月5日

こんにちは！杉山コーチです！ 6月に入り、梅雨の時期が始まりました！☔️気圧や気温の急激な変化による頭痛や倦怠感が出ますので、体調管理には十分気をつけましょう！陸上の練習もかなり質の高い練習が積める時期です。ですがその […]

2026年5月21日

こんにちは！コーチの藤田です！暑い季節が近づいてくると、暖かくなり日々のトレーニングにも気合いが入りますよね。「この夏でライバルに差をつけて、一気に足を速くしたい！」そう意気込んで練習に励むのは素晴らしいことです。しか […]

2026年5月15日

こんにちは！コーチの筒井です😊 今回は、僕が試合で少しでも速く走るために普段から意識していることを紹介します！「試合で良い走りがしたい！」と思っている子は、ぜひ参考にしてみてください👍 ① しっかり睡眠をと […]