冬が勝負‼️大会の無い冬にモチベーションを保つ方法

こんばんは！コーチの羽實です😊

冬は大会が無く、何となーく練習をする事が増えやすい時期ですね。

僕も大学の頃、怪我をしていて走れない日は、練習場所に行きボーッとすることがありました。

そんな時に試してもらいたい事を書いていきます‼️

自分の得意なこと(強み)を見つける

日本で最強のマーケターと言われている森岡毅さんと言う方が「強みからしか結果は生まれない」と言う言葉があり、僕はこの言葉が好きです。

少し話は逸れますが、、

小・中・高の教育では、テストの点が悪い教科や成績が悪い教科を少しでもアップさせようと頑張ることが多いです。

ですが、大学や専門学校へ進む際は、自分が興味のある分野や好きな事を学びに行き、卒業後はその分野で職につくという事が多いような気がしています。

つまり！

結局は自分の好きなことを仕事にしたり、強みが発揮できる環境で仕事をする事になります。

強みを伸ばす！

ここで話を戻しますが、陸上も同じことが言えると思っていて、苦手なところを人並みに戻す事よりも、自分の長所や強みを他人に負けないくらい伸ばす事で、その強みは絶対的な武器になり自信になります‼️

課題や弱みを克服することは時間がかかり、辛い時間ももちろん増えます。

僕は楽しく競技に打ち込みたいタイプ(自分に甘い😅)なので、自分が他の人より得意な事(上手くできる事)は何かを考え、その部分を徹底的に練習します🏃‍♂️

「好きこそものの上手なれ」ですね‼️

是非、自分の強み・得意な事を探してみてください😊

---

陸上スクールアースは小学生・中学生を対象に「心の成長」を第一に練習をしている陸上教室です。スクールでは 現役アスリートであるプロコーチ達 が指導し、科学的根拠に基づいた練習メニューを提供しています。 ユーモアにあふれたコーチ達と確かな練習メニューにより 楽しく夢中になりながら足を速くしてみませんか？

活動場所：時間

・岐阜スクール（岐阜メモリアルセンター、長良）月曜日・水曜日・金曜日　17:30～18:30

・大垣スクール（大垣北公園、JR大垣駅すぐ横）火曜日・木曜日　17:30～18:30

・桑名スクール（NTN総合運動公園、陽だまり）火曜日・木曜日　17:30～18:30

（アスリートクラス、中学生クラスは19:10まで） 下記URLから無料体験にお申し込みください！ https://earth-athletics.com/contact/