筒井コーチの前半シーズンの試合の反省・後半シーズンの意気込み

こんにちは！

コーチの筒井です！

今回は、陸上競技の前半シーズンが終わったことなので結果と反省をして後半シーズンはどのように過ごして大会に出るのかを書いていきます✍️

皆さん、日本選手権は見ましたか？今回の大会も選手の迫力がすごく、とんでもない記録も出ていましたね！コーチは7/12〜7/13に行われる日本陸上競技選手権大会・混成競技を目標に前半シーズンは頑張っていました🏃‍♂️‍➡️

結果は、12点足りなくて出場できなかったです😢

基本的に陸上の大きい大会は標準記録を設けています。そこでコーチは混成競技の標準である7050点を切るために奮闘しましたが、結果はベスト記録であるものの標準記録には届かない7038点でした！

その中でも自分の実力の9〜8割で1種目づつ結果を出せれば標準記録に届くということを知れたので後半シーズンに活かせそうです😊

また、十種競技の1日目の最後の種目である400m走では49.01というタイムで走ることができました。前回の記録より約0.8秒タイムを上げることができて練習の成果が感じられ良かったです。

前半シーズンはベスト記録は出せたものの、目標した記録には届かない結果でした😭

〜後半シーズン〜

後半シーズンで出場する大きい試合は全日本実業団、東海陸上競技選手権大会の二つです！

出場種目は、走り幅跳びとリレーの２つです！走り幅跳びは最近の試合で7.23㎝のセカンドベストを出したので調子は上がってきています！目標は7.50㎝を目指して頑張ります！

記録を出すために、助走と踏切の安定を意識しており、助走を固定化出来るようにマーク走をしながら幅跳びをしています😊

踏切は地面についた足を意識するのではなく、その後の足の動かし方を大切にしています！

踏切が良くても、その後がまとまらなければ良い跳躍が出来ないので空中に向けての動きを練習しています！

リレーは、40秒台を目指して頑張ります！

直近の試合では41秒前半に入れましたがまだまだ伸び代があるように感じました。

自分は、2走を走っているのですが良い走りが出来なかったことで悔しい思いをしています。個人種目だけでなくチーム種目でも結果を残せるように夏はしっかり走り込んでいきます🏃‍♂️‍➡️

■まとめ

前半シーズンは、悔しい記録でしたがそれなりの結果とベスト記録が出たので良かったです😊

後半シーズンは、十種競技ではなく個人種目での戦いが増えていくので勝てるように技術を磨くことや走り込み、実力をつけていきたいと思います！

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