大垣市
スタートで差がつく！出遅れないためのコツ～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 運動会シーズンになると「いつもスタートで出遅れてしまう…💦」という声をよく聞きます。 実は、スタートで前に出られるかどうかは足の速さだけではなく、構え方や反応の仕方で大きく変わります！ […]
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙〜藤田コーチ編〜
秋になると、つい「食欲の秋」という言葉を思い出しますよね🤔夏の暑さが落ち着いて、体調も安定してくるこの季節は、自然とお腹が空きやすくなります！ 子どもたちにとっても食べることは練習と同じくらい大切。特に「走ることが速くな […]
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙～荒川コーチ編～
食欲の秋🍂足が速くなる秋の食べ物🍙～荒川コーチ編～ こんにちは！コーチの荒川です！ 秋といえば「食欲の秋」ですね！涼しくなって運動しやすくなるこの季節は、食べるものにも少し意識を向けると、練習や運動会の走りに良い効果が出 […]
人生の分岐点‼️〜筒井コーチが成長した練習〜人生の分岐点‼️
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は筒井コーチがしていたスポーツで成長出来た練習、競技を２つ紹介します！ かなりハードな練習で、今考えるとよくやり切れたな！と思う練習が自分を作り上げています💪 よければ参考にしてくだ […]
9月といえば？コーチの小さな楽しみ～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です☺️ まだまだ日中は暑いですが、秋らしい空気を感じる瞬間もでてきたのではないでしょうか。今回は〇〇の秋に基づいて「コーチの小さな楽しみ」をテーマにお話します✍️ ■スポーツの秋 涼しい風の中で […]
「コーチが陸上を始めたきっかけ🏃♂️」
こんにちは！コーチの三木です😊 コーチ達は今でこそ陸上コーチとして「足が速くなる方法」をみんなに伝えていますが、なぜ陸上競技というスポーツを選んだのか気になりませんか？ 実は陸上競技を始めるに至った理由はいくつかあります […]
「筒井コーチが陸上を始めたきっかけ」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回は、筒井コーチがなぜ陸上競技を始めたのか書いていきます✍️ ■筒井コーチが陸上競技を知った時！ 筒井コーチが陸上競技を初めて知ったのは、テレビで見た100mのウサインボルトです。「陸 […]
実は間違っている足が速くなるための常識～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です😊 「速く走るには、背すじをピンと伸ばして走ればいい！」よく耳にする言葉ですが、実はこれだけでは速く走れるようにはなりません。 大切なのは、正しい場面で正しい姿勢や動きをすることです。今回はよ […]
実は間違っている足が速くなるための常識〜藤田コーチ編〜
「もっと足を速くしたい！」と思ったとき、多くの人が信じている走りの“常識”があります🤔 ところが、その中には実は間違っているものも少なくありません。むしろ、その思い込みが原因でスピードアップを妨げてしまっているケースもあ […]
「フォームが変わってきた？」子どもの成長に気づくポイント
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 「前より走るのが上手になってる？」と感じた瞬間はないでしょうか？ しかし、「何がどのように変わったのか？」まではよく分からない方も多いはずです。 子どもの「走り方の変化」は、成長や意識の […]