スポーツ教室
練習時・指導時に心掛けていること〜羽實コーチ編〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は練習時・指導時に心掛けている事です‼️ 実は、僕は練習時も指導時も心掛けている事は同じです。 シンプル これを1番心掛けています。 陸上競技自体がシンプルなスポーツですが、選手として […]
「三木コーチお勧めの足が速くなる練習‼️」
こんにちは！コーチの三木です😊 足が速くなる方法はたくさんあります。しかし、世の中には情報が溢れすぎており、自分に合った練習や本当に足が速くなるための練習を選ぶのが難しいです。 そこで、今回は三木コーチがおすすめする練習 […]
「筒井コーチお勧めの足が速くなる練習‼️」
こんにちは！ コーチの筒井です。 今回は、筒井コーチがお勧めする足が速くなる練習について話します！ 筒井コーチは高校時代あまり足が速くなく、大学で戦って行くためにはスプリント力が必要と考え多くの練習を取り入れて行きました […]
羽實コーチお勧めの足が速くなる練習‼️
こんにちは。コーチの羽實です😊 「足が速くなる練習」は数多くあるかなと思いますが、その中でも僕がお勧めする練習を紹介します！ ラダー ラダーは高校の3年間毎日ウォーミングアップで使用していました‼️ 足が速くなるために必 […]
「コーチが後悔した経験はありますか？乗り越え方も教えてください！」
こんにちは！ コーチの三木です😊 みなさんは後悔をした経験があるでしょうか？ 「あの時こうすれば良かった」 と後になって後悔した経験が誰しもあるのではないでしょうか？🧐 実は三木コーチも後悔していることがいくつかあります […]
テーマ別練習内容の紹介〜股関節編〜
こんにちは！ コーチの三木です😊 アースでは毎月テーマを決めて、それに沿った練習をしています。 以前もテーマごとの練習を紹介したことがありますが、今回も直近3ヶ月のテーマごとの練習内容をコーチ達が紹介します！ 三木コーチ […]
コーチが後悔した経験はありますか？乗り越え方も教えてください！ 筒井コーチ」
こんにちは！ コーチの筒井です。 今回はコーチが後悔した経験と乗り越えた方法について話していきます！ コーチは23歳でまだ若いですが、後悔していることは沢山あります。特に陸上競技に関係することが多いです。皆さんの後悔を減 […]
テーマ別練習内容の紹介〜足の軌道編〜
こんにちは！ コーチの筒井です😊 今回はテーマ別練習内容の紹介ということで「足の軌道」について話していきます🏃♂️➡️ アースでは月毎にテーマを決めて練習をしています。その中で1月にした「足の軌道」に関する練習内容を […]
コーチが後悔した経験はありますか？乗り越え方も教えてください！
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回のテーマは後悔した経験と、その乗り越え方です。 学生の頃のことを思い出しながら書いて行きたいと思います！ 2回の挫折 僕は挫折した経験が2回あります。 1回目は高校3年生の6月 2回目 […]
テーマ別練習内容の紹介〜反発編〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 【反発】をテーマにした練習を紹介します‼️ ミニハードルジャンプ スクール開校当初からやっている練習ですが、反発をもらう基礎基本が詰まっている練習です‼️ 両足を揃えて、ミニハードルをポン […]