岐阜メモリアルセンター
「家でもできる！おすすめの屋内トレーニング〜筒井コーチ編〜」
こんにちは！ コーチの筒井です😊 本日は、筒井コーチおすすめの室内トレーニングを紹介します。 雨の日や寒い日などは外に出たくないですよね😅 コーチも部屋に篭ることもありますが、その中でもトレーニングをしています。 しかし […]
「家でもできる！おすすめの屋内トレーニング〜三木コーチ編〜」
こんにちは！ コーチの三木です😊 足が速くなる方法は今までたくさん紹介してきましたが、ほとんどが屋外向けのトレーニングでした。 しかし、屋外で走ることだけでなく、屋内で簡単にできるトレーニングもあります🏃♂️ 雨で外に […]
ゴールデンウィークは何をしますか？〜荒川コーチ編〜
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 今年もGW(ゴールデンウィーク)が近づいてきましたね！皆さんはどのように過ごされるのでしょうか💭 今回は僕のGWについて書いていきます✍ ■金沢旅行 1泊2日で金沢旅行へ行ってきます🧳観 […]
ゴールデンウィークは何をしますか？〜筒井コーチ編〜
こんにちはコーチの筒井です😊 今回は、コーチがゴールデンウィークに何をするのか書いていきます✍️ 筒井コーチはゴールデンウィークの予定はある程度決めていますが皆さんは、予定は決まっていますか？ コーチは、陸上のシーズンも […]
「ゴールデンウィークは何をしますか？〜三木コーチ編〜」
こんにちは！ コーチの三木です😊 土曜日からゴールデンウィークに入りますが、みなさんはゴールデンウィーク何をして過ごすか決まっているでしょうか👀 今回はコーチのゴールデンウィークの過ごし方を紹介します‼️ ■ゴールデンウ […]
陸上競技コラム〜投げる〜
こんにちはコーチの筒井です😊 今回は、投擲種目と言われる陸上競技の投げる種目について書いていきます！ ■投げる種目 投げる種目は4つあります！それぞれとても面白い特性を持った種目です。 ■砲丸投げ 砲丸投げは男子では7. […]
陸上競技コラム～長距離走～
こんにちは！コーチの荒川です☺️今回は長距離走についてお話します！ 【はじめに】 長距離走は正しいフォームでスピードを維持しつつ、ペースを守りながら走り続ける運動です🏃♂️ 陸上のトラック競技における長距離走は、500 […]
陸上競技コラム〜跳ぶ〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は各コーチが陸上競技のそれぞれの分野について書いていきます！ 僕は「跳ぶ」について書いていきます📝 跳躍種目 陸上競技で跳ぶ種目は跳躍(ちょうやく)と言われ、全部で4種目あります！ ・ […]
続ける力を養おう～努力を習慣化～荒川コーチ編
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 今回は「努力を習慣づけるためにはどうすればいいの？」についてお話します！ 新しいことを始めてみたものの、すぐに辞めたくなってしまうというのはよくある話です。僕も過去にそのような経験をした […]
続ける力を養おう〜努力を習慣化〜三木コーチ編
こんにちは！ コーチの三木です‼️ 今までたくさん「足が速くなる方法」を紹介してきましたが、その方法を「知る」だけで足が速くなるかと言われるとそうではありません🤔 その方法を実践して、続けることで人は成長していきますが、 […]