陸上教室
かけっこ教室ってどんな練習をするの？？〜羽實コーチ〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 今回は普段かけっこ教室でどんな練習をしているのかを紹介していきます！ ハードル走 学校の体育でもやったことがあるという子が多いのではないでしょうか？？ ご存知の通り、ハードル走はハードル( […]
特別に教えます㊙️「コーチの足の速さの秘訣」
こんにちは！コーチの三木です😊 「なんでコーチってあんなに足が速いんだろう🤔」 そう思ったことはありませんか？ その疑問を解決するために今回はコーチの足の速さの秘訣を特別に公開します✨ ■足の速さの秘訣 ①たくさん走るこ […]
特別に教えます㊙️「コーチの足の速さの秘訣」〜藤田コーチ編〜
こんにちは！コーチ最速の藤田コーチです！🏃♂️➡️今日はみんなによく聞かれる質問、「コーチって、なんでそんなに足が速いんですか？」に特別にお答えします。㊙️ですよ！ 実は足の速さには、ちょっと意外なポイントがいくつか […]
特別に教えます㊙️「コーチの足の速さの秘訣」〜羽實コーチ編〜
こんにちは！コーチの羽實です😊 コーチ達はみんな足が速いですよね👀 短距離を専門にしている人からすれば、僕の走力もまだまだだと思いますが、足の速さの秘訣とは何なのか、書いていきます‼️ たくさんの動画を見て、真似をする […]
特別に教えます㊙️「コーチの足の速さの秘訣」～荒川コーチ編～
こんにちは！コーチの荒川です🏃♂️ 今回はコーチの足の速さの秘訣を特別に教えます🤫 ■はじめに 結論から言えば「走ることを楽しみながら、速くなれる走り方を追求する」です！ 足が速くなるためにテクニックを身につけることは […]
【初夏の始まり、足が速くなる暑さ対策💦藤田コーチ編】
こんにちは！ コーチの藤田です🌟 楽しかったGWが終わり、少しずつ夏の足音が聞こえてきていますね。今年の夏もかなり暑くなるそうですよ😓 そんな厳しい夏を乗り切るために、藤田コーチから“少し不思議″な「足の速くなる暑さ対策 […]
変な走り方を直したい！かっこよく走るためのポイント〜前のめり、背中が反る〜
こんにちは！コーチの荒川です☺️ 今回のテーマはかっこよく走るためのポイントです！ 足が速い人はかっこよく走るイメージがあると思います💭かっこよく走るということは、言い換えれば良い姿勢で走るということです！ つまり姿勢良 […]
変な走り方を直したい！かっこよく腕を振るポイント〜肩が上がる、横振り改善方法〜
こんにちは！コーチの筒井です😊 今回はカッコいい走り方の腕振りをするために、改善方法練習について紹介します。 〜腕振りがカッコ悪くなる原因〜 ・肩が上がる 全身に力を入れて走ると、ぎこちない走りになってしまいます！コーチ […]
変な走り方を直したい！かっこよく走るためのポイント〜足のかたち編〜
こんにちは！コーチの三木です😊 みなさんは世界で1番足が速いとされる、現在の100m走世界記録保持者をご存知でしょうか？ 現在の100m走世界記録保持者は「ウサイン・ボルト」選手です🏃♂️ YouTubeなどで調べると […]
変な走り方を直したい！かっこよく走るためのポイント〜バタバタ走り〜
こんにちは😊コーチの羽實です！ 「自分の走り方って変なんだよなぁ」 「子どもの走り方気になるなぁ」 と思っている方、一定数いらっしゃると思います。 僕も昔はそうでした😅 今回はバタバタ走りを改善する方法について書いていき […]